Kategorie: Wissen

Sauna und Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems
Sauna und Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems

Sauna – schon das Wort klingt nach Entspannung, Wellness und Erholung. Doch die Sauna kann auch weit mehr – nämlich Dein Immunsystem stärken und erkältungssicher machen. Auch Wechselduschen sind das Mittel der Wahl um Deine Abwehrkräfte ideal zu stärken. Wie das genau funktioniert, zeigt dir dieser Artikel. So kommst Du gesund durch den Herbst!

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10 Mythen über Alkohol und seine Folgen
10 Mythen über Alkohol und seine Folgen

Es gibt kaum etwas, das über Alkohol noch nicht gesagt wurde. Deswegen ist es auch kein Wunder, dass sich viele Mythen und Halbwahrheiten um diese ganz besondere Substanz ranken. Wir sind weitverbreiteten Ideen á la “Wer nicht mischt, wird nicht betrunken” einmal ganz genau auf den Grund gegangen und haben Erstaunliches festgestellt.

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Sport bei Kater – Hilfst Du Deinem Körper damit wirklich?
Sport bei Kater – Hilfst Du Deinem Körper damit wirklich?

Du hast einen fetten Kater mit allem, was dazugehört: Kopfweh, Übelkeit, schlechte Laune und noch vieles mehr. Eine gute Idee wäre es, die Sache auszuschwitzen und im Gym noch einmal alles zu geben, richtig? Hmm… vielleicht nicht ganz. Lies weiter und erfahre, ob Fitness bei Katersymptomen wirklich Sinn macht oder nicht! 

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Vitamin D – Das Sonnenvitamin für unseren Körper
Vitamin D – Das Sonnenvitamin für unseren Körper

Vitamin D gilt als das “Sonnenvitamin”, da der Körper es nur mit Hilfe von Sonnenlicht bilden kann. Vitamin D Mangel kann schwerwiegende Folgen haben, da das Vitamin nicht nur für Haut und Knochen, sondern auch das Sehvermögen und die Stimmung essenziell ist.l. Wie Du einen Vitamin D Mangel vermeiden kannst, zeigen wir dir hier! 

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Taurin Energy Drinks – Gute Idee oder Finger weg?
Taurin Energy Drinks – Gute Idee oder Finger weg?

Taurin Energy Drinks sind aus den Kühlschränken vieler Menschen gar nicht wegzudenken. Sie schmecken gut, sind fast überall zu bekommen und halten wach. Doch was ist Taurin eigentlich und ist es wirklich gesund? Haben Taurin Energy Drinks vielleicht sogar Nebenwirkungen? Wir sind dieser Frage einmal nach gegangen und haben Erstaunliches festgestellt …

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Der Hangover nach der Party: Das sind Mittel gegen Kater
Der Hangover nach der Party: Das sind Mittel gegen Kater

Die Party gestern Abend war klasse – wenn da nur nicht dieses flaue Gefühl in der Magengegend und Kopfschmerzen wären. Unwohlsein, Übelkeit und Stimmungsschwankungen sind typische Anzeichen für das postalkoholische Intoxikationssyndrom. Umgangssprachlich als Kater bekannt, wird es durch die Tatsache, wie Alkohol abgebaut wird sowie die Dehydration ausgelöst. Es gibt einige Tricks, um beim nächsten Mal nicht ganz so in den Seilen zu hängen.

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