Sauna – schon das Wort klingt nach Entspannung, Wellness und Erholung. Doch die Sauna kann auch weit mehr – nämlich Dein Immunsystem stärken und erkältungssicher machen. Auch Wechselduschen sind das Mittel der Wahl um Deine Abwehrkräfte ideal zu stärken. Wie das genau funktioniert, zeigt dir dieser Artikel. So kommst Du gesund durch den Herbst!
Richtig feiern will gelernt sein – denn in anderen Ländern gelten andere „Feierregeln“ als hierzulande. Du möchtest im Ausland einmal so richtig „die Sau rauslassen“? Dann solltest Du Dir vorher unbedingt unsere Tipps und Ideen zum Thema „Feiern im Ausland“ durchlesen. So wird der Urlaub garantiert kein Reinfall!
Bei einer Erkältung hilft Vitamin C – das weiß jedes Kind. Aber wusstest Du, das Vitamin C noch viel mehr kann, als das? Es ist an vielen Prozessen in Deinem Körper beteiligt und sorgt zudem dafür, dass Deine Haut schön gesund und straff bleibt. Auch gibt Vitamin C mächtig Power – finde mehr über das Wundervitamin heraus!
Elektrolyte sollen ja immer unglaublich wichtig sein – aber worum handelt es sich bei diesen Stoffen überhaupt? Welche Rolle spielen sie überhaupt und an welchen Vorgängen im Körper sind sie beteillgt? Wir bringen Licht ins Dunkel und zeigen Dir, was Du tun musst, um Deinen Elektrolyte-Haushalt in Balance zu halten!
Es gibt nur wenige Dinge, die so viel Spaß machen wie das Oktoberfest. Mit Freunden traditionell feiern, bestes Bier trinken und sich herausputzen, bis die Almglocke klingelt – das ist eine Supergaudi. Da auch Du sicherlich keine Lust auf Katerfrust auf der Wiesn hast, zeigen wir Dir, wie Du katerfrei durch das Oktoberfest kommst.
Mittlerweile gibt es ja für alles einen Jahrestag – aber wusstest Du, dass es auch einen „National Pancake Day“ gibt? Wenn das nicht einmal ein Grund ist, um beim Frühstück richtig reinzuhauen. Aber warte – Pfannkuchen sind nicht gleich Pfannkuchen! Mit unseren Rezepten geht es richtig ab – kann nicht jeder Tag Pancake Day sein? Wir wären dafür.
Es ist mal wieder passiert – Du hast einen Kater. Brummschädel, Übelkeit und ein Aspirin-Abo stehen Dir bevor. Warte – es gibt eine andere Lösung: das Konterbier. Der Kater ist weg, und alles gut, oder? So einfach ist das Ganze leider nicht. Ob das „Konterbier“ wirklich eine sinnvolle Idee ist, haben wir einmal ganz genau für Dich überprüft!
Sicherlich wusstest Du schon, wie wichtig Mineralstoffe für Deinen Körper sind. Doch wusstest Du auch, dass sie eine Vielzahl von Vorgängen in Deinem Körper steuern und vieles, was in Deinem Körper passiert, mitbeinflussen? Egal, ob es um Deine Stimmung oder Deinen Energiehaushalt geht – ohne Mineralstoffe geht gar nichts.
Gesund ernähren möchte sich jeder – doch sei einmal ehrlich – schaffst du das wirklich immer? Der Körper ist vielen Stressfaktoren ausgesetzt, sodass es schwierig ist, sich immer optimal zu ernähren. Hier können Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Funktion erfüllen. Bei uns erfährst du, welche wirklich wirksam sind!
Cocktails gehören zu einem gelungenen Sommer einfach dazu. Sie schmecken nicht nur gut, sondern sorgen für gute Laune und sind der Hit auf jeder Party. Du möchtest nicht immer die gleichen Drinks servieren? Mit unseren leckeren Rezepten schaffst Du Abwechslung auf Deiner Sommerparty! Einfach eiskalt mit Freunden genießen!
Einen Junggesellenabschied feiert man nicht häufig – umso wichtiger ist es, dass er gut geplant ist. Da niemand Lust auf ein 08/15 Event hat, solltest du genauer überlegen, welche Aktivitäten so richtig Spaß bringen und jedem in der Truppe gefallen. Mit unseren Tipps und Tricks wird dein Junggesellenabschied ein voller Erfolg!
