14.06.2020

Sauna und Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems

Sauna – schon das Wort klingt nach Entspannung, Wellness und Erholung. Doch die Sauna kann auch weit mehr – nämlich Dein Immunsystem stärken und erkältungssicher machen. Auch Wechselduschen sind das Mittel der Wahl um Deine Abwehrkräfte ideal zu stärken. Wie das genau funktioniert, zeigt dir dieser Artikel. So kommst Du gesund durch den Herbst!

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Sauna und Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems
Was hilft gegen Kater nach Alkoholkonsum?
Was hilft gegen Kater nach Alkoholkonsum?

Du hast feucht-fröhlich gefeiert – und der nächste Morgen fühlt sich an, als müsstest Du ein Dauerabonnement mit Deiner Kloschüssel abschließen? Keine Sorge – gegen Kater und Co. ist ein Kraut gewachsen! Ok, kein Kraut in diesem Sinne, doch wir wissen genau, wie Du katerfrei bleiben kannst! Einfach weiterlesen und entspannt feiern!

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Wie entsteht ein Kater & wie vermeide ich ihn?
Wie entsteht ein Kater & wie vermeide ich ihn?

Feiern macht Spaß – einen Kater zu haben allerdings nicht. Hast auch Du genug davon mit einem Brummschädel aufzuwachen? Übelkeit am Morgen danach ist einfach nicht Dein Ding und auf eine Packung Aspirin am Tag hast Du auch keine Lust?   Wenn Du wissen möchtest, wie Du nie wieder einen Kater bekommst, solltest Du auf jeden Fall weiterlesen!

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