04.01.2019

Vitamin B12 – Wichtiger Bestandteil des Vitamin-B-Komplex

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Vitamine sind für uns überlebensnotwendig, denn sie sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Nahezu jeder kennt neben Vitamin C, das Vitamin B12. Vitamine sind für unser Immunsystem überlebenswichtig. Spätestens bei einem Vitamin B12 Mangel merken wir, wie wichtig es für unseren Körper ist. Doch was ist Vitamin B12 genau und mit welchen Vitamin-B12-Lebensmitteln kann man einem Mangel vorbeugen? Wir haben uns intensiv mit diesem Thema beschäftigt und möchten euch nun die wichtigsten Informationen mitteilen. Unter anderem erfahrt ihr, wie Vitamin B12 gegen Kater hilft und warum euch die Vit2Go! Produkte Immune System Booster, Hangover Aid und Natural Energy Booster helfen können einen Mangel vorzubeugen.

Vitamin B12 – Das besondere B-Vitamin!

Unter dem Begriff Vitamin B12 versteht man verschiedene Vitamin-Komplexe, die allesamt das Grundgerüst des Cobalamin verbindet. Wenn man nun genau wissen will „Was ist Vitamin B12?“ muss man sich vor allem die Funktionen der Vitamine genauer betrachten. Wie bei den meisten Nährstoffen wird die Wirkung von Vitamin B12 erst bei einem Vitamin B12 Mangel deutlich. Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin. Daher muss Vitamin B12 nicht gleichzeitig mit Fetten eingenommen werden um eine optimale Aufnahme des Vitamins gewährleisten zu können.
B-Vitamine sind vor allem an Stoffwechselprozessen beteiligt. Sie fördern nicht nur die Energiegewinnung aus der Nahrung, sondern regulieren auch die Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettverarbeitung. Doch Vitamin B12 ist auch für das Nervensystem besonders wichtig. Eine der bekanntesten und dramatischsten Folgen eines Vitamin-B12-Mangels kann die neurologische Fehlbildung bei Neugeborenen, ein sogenannter Neuralohrdeffekt, sein. Diese Erkrankung kommt zustande, wenn Folsäure durch einen Mangel an Vitamin B12 nicht umgewandelt und vom Körper aufgenommen werden kann. Um derartige Folgeerscheinungen zu vermeiden, kann Immune System Booster von Vit2Go! genutzt werden. Hier ist besonders viel Vitamin B12 enthalten.

Wie stellt man einen Vitamin B12-Mangel fest?

Ein Neuralohrdeffekt ist nicht die einzige Mangelerscheinung, die bei einem Vitamin-B12-Mangel auftritt. Die Symptome können an dem Mangelverlauf festgemacht werden. Wird der Nährstoffspeicher einfach nicht aufgefüllt, sind noch keine Symptome bemerkbar. Erst wenn die Körperspeicher geleert werden, treten erste Symptome auf. Dabei handelt es sich dann um leichte oder weiche Symptome, wie Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder Müdigkeit. Alles Symptome, die auch bei einem Kater auftreten können, weshalb Vitamin B12 gegen Kater Hilfe verspricht.
Wie bei allen Vitaminen wird es für den Körper erst dann fatal, wenn auch die Körperspeicher vollends erschöpft sind. In dem Fall beginnen die sogenannten schweren Symptome, wie Nervenschmerzen, taube Gliedmaßen, Blutarmut, Kribbeln, Koordinationsstörungen oder Depressionen. Eine Gewissheit, ob es sich als Ursache für derlei Symptome um einen Vitamin-B12-Mangel handelt, kann nur ein Urintest geben. Ansonsten kann den Vitamin-B12-Mangel anhand des Ausschlussverfahrens ermitteln.

Wie erhält man Vitamin B12?

Vitamin B12 ist vorwiegend in Fleisch und anderen tierischen Produkten enthalten. Daher sind Veganer und Vegetarier besonders stark von einem Vitamin B12 Mangel betroffen. Für diese Risikogruppen eignen sich besonders die Vit2Go! Produkte Hangover Aid und Natural Energy Booster. Diese Produkte wurden für Körperbewusste Menschen entwickelt, die sich ihrem Alltag mit einem gesunden Körpergefühl entgegenstellen wollen.
Vegetarier und Veganer sind auf eine zusätzliche Aufnahme verschiedener Nährstoffe, wie Vitamine und Mineralstoffe angewiesen. Diese werden zwar auch verschiedenen Sojaprodukten, wie Tofu künstlich zugeführt, doch nehmen sie tendenziell zu wenige Vitamin-B12-Lebensmittel zu sich. Doch es gibt auch andere Personengruppen, die unter einem Vitamin B12-Mangel zu leiden haben. Unter anderem Alkoholiker, aber auch Personen, die auf die regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente angewiesen sind. Dazu zählen unter anderem Aspirin, Antibiotika oder Diabetesmittel.

Was kann Vit2Go! euch bieten?

Wir von Vit2Go! haben verschiedene Produkte entwickelt, die euch euren Alltag erleichtern sollen. Da Vitamin B12 für so viele Stoffwechselprozesse wichtig ist, findet ihr es in unseren Produkten Hangover Aid, Natural Energy Booster und Immune System Booster. Vitamin B12 unterstützt euer Immunsystem und darf daher nicht in unserem Immune System Booster fehlen. Es hilft bei der Blutbildung, welches wichtigste Voraussetzung für ein intaktes Immunsystem ist.
Zudem führt ein Vitamin B12 Mangel zu Müdigkeit und Erschöpfung. Um diese Ursache auszuschließen und dem inneren Schweinehund erfolgreich den Kampf ansagen zu können, findet ihr auch im Natural Energy Booster eine gehörige Portion an Vitamin B12. So soll ein Vitamin B12 Mangel als Ursache für Mattheit und Abgeschlagenheit ausgeschlossen werden.
Da auch nach erhöhtem Alkoholkonsum ein Vitamin B12 Mangel auftreten kann, ist auch unser Hangover Aid mit ausreichen Vitamin B12 versetzt. Bei den typischen Katersymptomen, wie Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung kann ein Vitamin B12 Mangel die Ursache sein. Da nicht nur Vitamin B12 gegen Kater hilft, befinden sich in Hangover Aid noch weitere Nährstoffe, die allesamt die Katersymptome lindern sollen.
Ihr seht, dass Vitamin B12 ein sehr wichtiger Nährstoff für viele verschiedene Stoffwechselprozesse ist. Daher ist die regelmäßige Aufnahme besonders wichtig. Wir von Vit2Go! helfen euch dabei den täglichen Bedarf zu decken. Mit uns könnt ihr unserem Motto „Live life to the fullest!“ treu bleiben und das Leben in vollen Zügen genießen!

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