04.01.2019

Glücklich durch den Herbst – Tipps und Tricks für diese Jahreszeit

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Für einige ist der Herbst die schönste Zeit des Jahres, für andere der Beginn einer langanhaltenden Schlechtwetterperiode mit Schniefnase und Dauerhusten. Dabei kann der Herbst mehr als nur dein Immunsystem zu attackieren. Im Herbst lässt sich die Freizeit nochmal auf eine ganz andere Art und Weise gestalten als es der Sommer oder Winter zulassen. Mit dem Vit2Go! Immune System Booster kannst du zudem deine Abwehrkräfte stärken, um nicht nur den Herbst, sondern auch den Winter unbeschadet zu überstehen. Der Herbst hält viele tolle Überraschungen und Abenteuer für dich bereit, wenn du es nur zulässt!

De Herbst und seine Besonderheiten

Es gibt insgesamt vier Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Wenn bei uns auf der Nordhalbkugel Herbst ist, ist auf der Südhalbkugel Frühling. Unser Herbst hat einen astronomischen und einen meteorologischen Beginn. Meteorologisch dauert der Herbst auf der Nordhalbkugel vom 01. September bis 30. November an. Astronomisch dauert er vom 22. oder 23. September bis zum 20. oder 21. Dezember. Also hast du drei Monate Zeit um den Sommer zu verabschieden und dich auf den Winter vorzubereiten ohne dir dabei die Laune vermiesen zu lassen.
Der Herbst ist bekannt für unstetes Wetter. Daher ist der Herbst der perfekte Nährboden für viele Erkältungskrankheiten. Man weiß nie, wie man sich anziehen soll. Mal ist der Pullover zu viel, sodass man schwitzt, mal ist er zu wenig, dass man friert und manchmal ist der Trenchcoat völlig unpassend für die zahlreichen Regenschauer, die auf einen niederprasseln. Der Zwiebellook gehört zum Herbst, wie die Gewitter, Wirbelstürme, Dauerregen, aber auch der strahlende Sonnenschein am kräftig blauen Himmel. Spätestens im Herbst muss man jede Chance nutzen um seine Abwehrkräfte stärken zu können. Wir haben mitgedacht und helfen dir und deinem Immunsystem mit unserem Vit2Go! Immune System Booster auf die Sprünge!

Tipps und Tricks, um fit und vital durch den Herbst zu kommen!

Schlechtes Wetter? – Macht nichts!

Jetzt mal ehrlich: Wir wohnen in Deutschland! Hier ist es unheimlich grün, weil es hier sehr viel regnet! Wer immer noch keine regenfeste Kleidung im Schrank hat, ist selber schuld … Denn ganz getreu dem Motto „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung“ sollte dich Schietwetter, wie man im Norden pflegt zu sagen, nicht davon abhalten, an die frische Luft zu gehen. Auch die Modeindustrie weiß um das Problem und hat bereits viele schicke wetterfeste Mode entworfen. Nimm also den Herbst als Grund zum Shoppen und kauf dir erstmal eine wetterfeste Jacke und Schuhe. Dann raus in die Natur und wie von selbst werden sich deine Abwehrkräfte stärken und der nächste Schnupfen rückt in weite Ferne!

Die goldene Jahreszeit

Wenn dir ein einfacher Spaziergang zu langweilig ist und deine Freunde eine Ausrede nach der anderen finden um im Herbst nicht vor die Tür zu müssen, mach die Augen auf und genieß die Farben. Goldene, rote, orangene und gelbe Blätter gibt es überall. Egal ob in Nachbars Garten, im Stadtpark oder im Wald: Der Herbst ist überall und prahlt mit seinen bunten Farben. Die Kreativen unter euch können die Blätter sammeln, pressen und für die Herbstdeko in Wohnung und Haus nutzen. Gerade Ahornblätter eignen sich besonders gut für die verschiedensten Bastelaktionen!

Städtetouren im September und Oktober!

September und Oktober sind DIE Monate für Städtetrips. Egal ob Paris, London, Rom, Madrid oder Berlin: Die Städte boomen von Touristen und Attraktionen. Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten deine Freizeit zu gestalten und den Tag gut rumzukriegen! Vom  Museum bei Regen bis zur Stadtführung bei Sonnenschein ist alles möglich!

Weinfeste an Rhein und Mosel

Der Herbst ist auch die Zeit der Weinfeste an Rhein und Mosel. Die Weinernte ist beendet, die ersten Trauben wurden bereits gekeltert und der Wein vom letzten Jahr lagert zur Verköstigung bereit. Gerade Flammkuchen mit Federweißer lassen sich jetzt besonders gut genießen. Darum schwing dich auf dein Fahrrad oder in deine Wanderschuhe und verbringe deine Freizeit in der wunderschönen Landschaft der Weinberge!

Kastanien sammeln

Bereits seit Kindertagen wisst ihr, dass im Herbst die Kastanien reifen. Auch wenn man inzwischen aus dem Kastanien-Tier-Alter herausgewachsen ist, macht das Sammeln von Kastanien immer noch Spaß. Solltet ihr keinen Bock auf Herbstdeko haben, könnt ihr die Kastanien auch bei der Firma Haribo vorbeibringen. Für 10kg Kastanien gibt es bei Haribo 1kg Naschereien geschenkt! Also ran ans Sammeln!

Haselnuss- und Walnussernte

Nicht nur die Kastanien, sondern auch die Hasel- und Walnüsse werden im Herbst reif. Wenn du sie jetzt erntest und zu Hause trocknen lässt, hast du bereits einen Großteil der Zutaten für die Nussecken im Advent und den Weihnachtsteller zusammen. Schlau ist, wer vorsorgt! Walnussbäume gibt es in vielen Stadtparks. Aber Vorsicht! Zieh dir Handschuhe beim Sammeln an, sonst hast du braune Finger bis zum nächsten Sommer!

Der Kürbis als Herbstallrounder

Nicht nur an Halloween spielt der Kürbis eine große Rolle. Der Kürbis enthält viele Nährstoffe, die das Immunsystem unterstützen. Als Kürbissuppe oder Kürbispüree schmeckt es mit und ohne Ingwer, Chili oder Orangen. Ausgehöhlt und zurecht geschnitzt machen die Kürbisse zudem einen guten Job als Kerzenhalter, ganz nach amerikanischem Vorbild!

Viel Vitamin C gegen die Herbstdepression

Im Herbst ist es besonders wichtig viel Vitamin C zu sich zu nehmen. Vitamin C hilft nicht nur gegen Erkältungskrankheiten, sondern wird auch in der Depressionstherapie eingesetzt. Daher haben wir von Vit2Go! Immune System Booster entwickelt, welches besonders viele Nährstoffe enthält, die das Immunsystem schützen und gegen Schwermut wirken können.

Mit frischen Säften und Tees gegen die Herbsterkältung

Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für frische Apfel- und Birnensäfte. Frisch gepflückt vom Baum kannst du dir deinen Saft selber herstellen. Damit tust du nicht nur was für dein Immunsystem, sondern auch für dein Gemüt. Außerdem können viele Schlechtwetter-Tees und Kräutertees gegen den Herbstblues und Erkältungen helfen. Für eine noch effektivere Stärkung des Immunsystems kannst du Immune System Booster von Vit2Go! in deine Getränke untermischen! Das gibt dann einen zusätzlichen spritzigen Geschmack!

Auf dem Sofa frische Energie tanken

Aber auch wir von Vit2Go! wissen, dass es auch einfach mal herrlich sein kann, den lieben Gott nen guten Mann sein zu lassen. Es gibt fast nichts Besseres, als sich bei Regen und Sturm aufs Sofa zu verkriechen, in eine Decke zu hüllen, eine Tasse warmen Tee oder Kakao zu trinken und dabei Musik zu hören, zu lesen oder Fern zu sehen! Denn Herbst bedeutet auch: Einfach mal chillen!

 

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