04.01.2019

L-Glutamin – Die Power-Aminosäure für dein Immunsystem

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Wenn man sich in den Supermärkten oder auf den Internetseiten von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln umguckt, sieht man immer wieder L-Glutamin und andere Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel. Doch was ist L-Glutamin genau und was macht die Aminosäuren so interessant? L-Glutamin wird vor allem dann eingesetzt, wenn man das Immunsystem stärken möchte. Immune System Booster von Vit2Go! enthält alle Nährstoffe, die wichtig sind, um die Abwehrkräfte stärken zu können. Was bei einem Mangel an L-Glutamin genau passiert, erklären wir euch hier!

Was ist L-Glutamin?

Möchte man die Frage „Was ist L-Glutamin?“ beantworten, reicht im Prinzip „eine nicht-essentielle Aminosäure“. Das heißt, dass der Körper diese Aminosäure im Notfall selber herstellen kann. L-Glutamin wird aus Glutaminsäure hergestellt. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Blutplasma. Möchte man sein Immunsystem stärken und dauerhaft unterstützen, sollte eine Menge von 10 g täglich eingenommen werden. Aus Glutaminsäure wird L-Glutamin und aus L-Glutamin wird schließlich Glutathion hergestellt. Dieses Antioxidans gilt auch als Krebsvorsorge und dient dazu, die Abwehrkräfte stärken zu können.

Wie wirkt L-Glutamin?

L-Glutamin wird vor allem in körperlichen Stresssituationen verbraucht, wie einer Operation, einer Krankheit, einer Verletzung oder Sport. In solchen Situationen kommt es zu einem L-Glutamin-Mangel. Bei einem Trauma oder einer hochgradigen Infektion kann es zu einem zu Mangelerscheinungen, wie Abgeschlagenheit oder Müdigkeit kommen. Im Darm unterstützt es zudem die Resorption und hilft dadurch die Abwehrkräfte stärken zu können.
Doch L-Glutamin ist nicht nur deshalb eine der beliebtesten Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel. Durch die Einnahme von L-Glutamin soll die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Körper gesteigert werden. Sportler profitieren von L-Glutamin, da es dabei hilft Wasser in den Muskelzellen einzulagern. So wird dem Körper ein Muskelaufbau vorgegaukelt und die Protein- und Glykolbildung wird gesteigert. Muskelverletzungen lassen sich durch die zusätzliche Einnahme von L-Glutamin schneller wieder beheben.
Studien und Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Gehirnfunktion und dem L-Glutamin-Vorrat belegen, müssen noch erbracht werden. Dabei stehen vor allem Angstgefühle, Depressionen, Schlaflosigkeit oder Schizophrenie im Vordergrund. In diesem Zusammenhang ist aber auch oft von anderen Nährstoffen, wie Vitaminen oder Mineralstoffen die Rede. Alle Komponenten, die im Immune System Booster von Vit2Go! enthalten sind.

Woher bekommt man genügend L-Glutamin?

Obwohl L-Glutamin zu den nicht-essentiellen Aminosäuren gehört und damit vom Körper selber hergestellt werden kann, ist es notwendig einen Teil des L-Glutamins durch die Nahrung aufzunehmen. Denn leider produziert der Körper L-Glutamin in erster Linie in Stresssituationen. Doch dann ist es zu spät, um vorsorglich die Abwehrkräfte stärken zu können. Daher ist der Mensch wohl oder übel auf die Zufuhr von L-Glutamin angewiesen. Dies kann auf zwei Arten erfolgen:

  1. Über die Nahrung
  2. Über Nahrungsergänzungsmittel

Möchte man den Tagesbedarf von 10 g L-Glutamin abdecken, muss man einige Dinge beachten. L-Glutamin verträgt keine Hitze, kein Tageslicht und keine lange Lagerung. Daher ist es schwierig sich mit ausreichend L-Glutamin einzudecken. Milchprodukte, Fisch und Weizenprodukte gelten als die besten L-Glutamin-Lieferanten. Bei Fisch besteht das Problem des Erhitzens und bei Weizenprodukten die Lagerung.
Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel stellen eine viel einfachere Möglichkeit dar, um den Tagesbedarf zu decken. Vor allem Personen mit erhöhtem Tagesbedarf werden sich darauf stützen. L-Glutamin ist als Pulver oder Kapsel erhältlich. Oftmals findet man es in Kombi-Präparaten mit anderen Nähr- und Wirkstoffen, wie es auch bei Vit2Go! der Fall ist. Vit2Go! hat die Aminosäure L-Glutamin in Immune System Booster integriert und bietet damit die ideale Grundlage für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber denen die Zeit fehlt regelmäßig einzukaufen oder Essen zuzubereiten.

So kann dir Vit2Go! helfen!

Vit2Go! hat für dich Immune System Booster entwickelt. Dieses Produkt enthält alle wichtigen Nährstoffe, die dein Immunsystem braucht. So sollen die Reserven aufgefüllt werden um dadurch das Immunsystem stärken zu können. Du kannst Immune System Booster täglich zu dir nehmen oder eben nur in akuten Situationen. Immune System Booster kannst du einfach in einem Getränk deiner Wahl auflösen und trinken.

Stress im Job und Alltag

Jeden Tag ausreichend Nährstoffe zu sich zu nehmen, ist alles andere als einfach. Da mag der Wille noch so groß sein, doch die Realität kennt manchmal kein Erbarmen. Mal fehlt die Zeit, um einkaufen zu gehen, mal ist der Schweinehund einfach viel zu groß, um sich selber etwas zu kochen. Genau dann hilft Immune System Booster.

Unfall, Verletzung, Krankheit

Bei einem Unfall, einer Verletzung oder einer Krankheit verbraucht man unheimlich viel L-Glutamin. Diese Reserven müssen so schnell wie möglich aufgefüllt werden. Doch da man unter einem L-Glutamin-Mangel häufig mit Abgeschlagenheit oder auch Müdigkeit zu kämpfen hat, Ist es schwierig den Kochlöffel zu schwingen. Gönn dir ein bisschen Faulheit und nimm Immune System Booster.

Beim ersten Halskratzen

Du fühlst dich angeschlagen und merkst, dass die nächste dicke Erkältung naht? Dann gib nicht kampflos auf und hilf deinem Körper. Bereits beim ersten Halskratzen kann dir Immune System Booster helfen die Nährstoffspeicher aufzufüllen und so das Immunsystem wieder in Schwung zu bringen.

Ungewöhnlich engen Kontakt mit Menschen

In der dunklen Jahreszeit ist die Zeit der Messen und Feste und Menschenmassen. Gerade nach Großveranstaltungen bei denen viele Menschen aufeinandertreffen, steigen die Erkältungskrankheiten rapide an. Man kann sich nur schwer vor den Menschen schützen, daher hilf deinem Körper sich vor den Keimen zu schützen und nimm Immune System Booster.

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