Das Oktoberfest ist nicht nur ein Fest der bayerischen Tradition, sondern eine richtige „Bier-Gaudi“. Doch was solltest Du bei Deinem nächsten Besuch auf dem „Fest der Feste“ beachten? In diesem Artikel zeigen wir Dir, was Du alle tun kannst, damit Dein Oktoberfest 2018 so richtig rockt – und zwar für alle Beteiligten gleichermaßen!
„Zu viel Salz ist ungesund“ – diesen Satz hast du mit großer Sicherheit auch schon mehr als nur einmal gehört. Doch ist das ehemalige „weiße Gold“ wirklich so schlecht wie sein Ruf? Wir haben einmal genau geschaut, wie der optimale Salzkonsum aussieht und welche salzhaltigen Lebensmittel man doch besser meiden sollte.
Sich gesünder ernähren will jeder, doch einfach ist dies nicht immer. Gerade wer Zucker meiden möchte, wird schnell merken, dass sich dieser häufig nicht einfach identifizieren lässt und in Lebensmitteln lauert, die nichts mit Cola & Co. zu tun haben. Wir zeigen dir in diesem Artikel, wie Du Zucker auf einfache Weise meiden kannst – mit Spaß!
Arbeiten müssen wir alle. Doch gerade, wer viel im Büro sitzen muss, bekommt früher oder später Wehwehchen zu spüren, die sich jedoch allesamt vermeiden lassen, wenn Du weißt, wie es geht. Gesund arbeiten funktioniert – mit nur wenigen Tipps und Tricks kannst Du nicht nur Deinen Körper schonen, sondern auch mehr bei der Arbeit leisten.
