{"id":8675,"date":"2018-02-23T11:40:17","date_gmt":"2018-02-23T10:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vit2go.net\/?p=8675"},"modified":"2019-01-04T17:57:35","modified_gmt":"2019-01-04T16:57:35","slug":"die-besten-teesorten-zum-selber-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/do-it-yourself-die-besten-teesorten-zum-selber-machen\/","title":{"rendered":"Do it Yourself – Die besten Teesorten zum selber machen"},"content":{"rendered":"

Winterzeit ist f\u00fcr viele gleichzeitig Tee-Saison<\/strong>. Die Superm\u00e4rkte quellen quasi \u00fcber vor lauter Teesorten. Dabei ist es so einfach seinen Tee selber zu machen. Manchmal gen\u00fcgt schon ein bisschen hei\u00dfer Ingwer, um einen super leckeren Tee zu kreieren<\/strong>. Mit uns kannst du Teesorten selber machen und mit Hilfe des Immune System Booster<\/a> von Vit2Go! gleichzeitig dein Immunsystem st\u00e4rken<\/strong><\/a>!<\/p>\n

Jetzt deine Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken und Immune System Booster bestellen<\/span>Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n

Tee – Die kleine Auszeit f\u00fcr Zwischendurch<\/strong><\/h3>\n

L\u00e4ngst ist Tee nicht mehr eine Spezialit\u00e4t aus dem hohen Norden. Das warme Hei\u00dfgetr\u00e4nk hat sich bis in die s\u00fcdlichsten Regionen Deutschlands ausgebreitet und sorgt f\u00fcr eine wohlige W\u00e4rme<\/strong>. Mit Tee verbinden wir Gem\u00fctlichkeit<\/strong>, einen Gang runter zu schalten und sich Zeit f\u00fcr sich<\/strong> zu nehmen und seine Gedanken zu sortieren<\/strong>. Im asiatischen Raum wird auch der Zubereitung des Tees sehr viel Aufmerksamkeit geschenkt. Einfach einen Teebeutel in hei\u00dfes Wasser zu h\u00e4ngen, w\u00e4re dort unvorstellbar.
\nJe intensiver man sich mit der Thematik auseinandersetzt, umso erholsamer werden die Mu\u00dfestunden. Daher zeigen wir dir nun, ein paar Teerezepte zum Selbermachen<\/strong>. Daf\u00fcr bedarf es keiner Hexenkunst und keiner langen Zeremonie. Nimm die nachfolgenden Teerezepte als Inspiration<\/strong>, um deine eigenen Teesorten zu\u00a0 kreieren<\/strong> und bring mit Immune System Booster<\/strong> zudem dein Immunsystem auf Vordermann.<\/p>\n

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So klappt\u00b4s \u2013 Tee einfach selbst gemacht<\/strong><\/h3>\n

Tee selber zu machen h\u00f6rt sich kompliziert an, ist aber im Grunde relativ einfach<\/strong>. Damit du dir f\u00fcr deinen ersten selbstgemachten Tee keine teuren Utensilien<\/strong> kaufen musst, verraten wir dir ein paar Alternativen.<\/p>\n

M\u00f6rser mit St\u00f6\u00dfel<\/h4>\n

Das wird ben\u00f6tigt um Samen, wie Fenchel, K\u00fcmmel oder Anis, anzusto\u00dfen. Dadurch kann der Geschmack<\/strong> aus dem Samen in den Tee<\/strong> gelangen und mit ihm die wertvollen \u00d6le und N\u00e4hrstoffe. Doch das k\u00f6nnt ihr auch einfach mit ein bisschen Backpapier und einer Backrolle oder Glasflasche<\/strong> erledigen. Die Samen einfach zwischen zwei Bl\u00e4tter Backpapier verteilen und fest dar\u00fcber rollen. Dadurch brechen die Samen an \u2013 man h\u00f6rt es am Knacken \u2013 und es hat den gleichen Effekt wie ein M\u00f6rser.<\/p>\n

Wasserkocher mit Temperaturregler<\/h4>\n

Die richtige Temperatur zu treffen, ist nicht nur bei gr\u00fcnem Tee wichtig. Daher besitzen die richtigen Teetrinker einen Wasserkocher, bei dem man die Temperatur einstellen<\/strong> kann. Zu Anfang kannst du aber auch einfach das Wasser aufkochen lassen<\/strong> und dann mit kaltem Wasser aus dem Hahn<\/strong> mischen. Au\u00dferdem gilt das nicht f\u00fcr alle Tees. Ingwer muss zum Beispiel gut ausgekocht werden, damit seine \u00e4therischen \u00d6le freigesetzt werden. Dadurch geht allerdings das darin enthaltene Vitamin C<\/a> verloren.
\nDu merkst, dass es ein paar Grundregeln<\/strong> gibt, wenn du Teesorten selber machen m\u00f6chtest. Wir geben dir nun ein paar Anregungen f\u00fcr leckere Rezepte.<\/p>\n

Ingwertee gegen Erk\u00e4ltungen<\/h4>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, sollte der Ingwer<\/a> f\u00fcr mindestens f\u00fcnf Minuten gekocht<\/strong> werden, damit seine \u00e4therischen \u00d6le<\/strong> ins Wasser \u00fcbergehen. Daf\u00fcr schneidest du den Ingwer in St\u00fccke und l\u00e4sst ihn in einem Topf auskochen. Je h\u00f6her die Konzentration ist, umso intensiver ist der Geschmack nach hei\u00dfem Ingwer. Das Ingwerwasser \u00fcberf\u00fchrst du in eine Teekanne und vermengst es mit kaltem Wasser. Darin l\u00f6st du einen Teel\u00f6ffel Honig<\/strong> auf. Um das verkochte Vitamin C zu ersetzen, kannst du in den abgek\u00fchlten Tee eine frisch gepresste Zitrone<\/strong> geben. Die Kombination aus scharfem Ingwer, s\u00fc\u00dfem Honig und saurer Zitrone bringt ein besonderes Geschmackserlebnis.
\nTipp:<\/em><\/strong> Sei kreativ und kombiniere! Unter anderem kannst du hier mit Lemongras oder frisch gepresstem Orangensaft deinen Tee aufwerten.<\/p>\n

Hei\u00dfer Hugo: Das In-Getr\u00e4nk auch im Winter<\/h4>\n

Jeder kennt den kalten Hugo im Sommer. Eine Kombination aus Wei\u00dfwein oder Sekt mit Holundersirup, Minze und einem Schuss Zitrone. Doch den kann man genauso gut im Winter trinken. Daf\u00fcr br\u00fchst du dir ein paar Minzbl\u00e4tter<\/strong> auf. Du kannst die Minzbl\u00e4tter vorher in Streifen<\/strong> schneiden, im M\u00f6rser ansto\u00dfen oder hinterher mit einem L\u00f6ffel zerdr\u00fccken. Hauptsache der Geschmack geht in das Wasser \u00fcber.
\nIn den abgek\u00fchlten Tee gibst du nun den Holundersirup <\/strong>und frisch gepressten Zitronensaft<\/strong>, je nach Geschmack. Wer mag kann ihn auch mit einem Schluck Wein zu einem minzigen Gl\u00fchwein umgestalten.<\/p>\n

Anis-Fenchel-K\u00fcmmeltee \u2013 Bei Bauchgrummeln und V\u00f6llegef\u00fchl<\/h4>\n

Nat\u00fcrlich gibt es den Anis-Fenchel-K\u00fcmmeltee auch zu kaufen. Und es mag auch einfacher sein einen Teebeutel in die Tasse zu h\u00e4ngen und Wasser aus dem Wasserkocher dar\u00fcber zu sch\u00fctten. Doch ist der Geschmack von selbst gemachten Anis-Fenchel-K\u00fcmmel-Tee<\/strong> einfach besser. Die Zutaten Anis-, Fenchel- und K\u00fcmmelsamen bekommt ihr inzwischen in jedem Supermarkt in der Gew\u00fcrzabteilung <\/strong>zu kaufen. Jeweils einen Teel\u00f6ffel in den M\u00f6rser geben und ansto\u00dfen. Die Samen in einen Teebeutel oder Sieb geben und mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Der Tee kann dann f\u00fcnf bis zehn Minuten<\/strong> ziehen.<\/p>\n

Erk\u00e4ltungstee \u2013 Hilfe aus dem Kr\u00e4utergarten<\/h4>\n

Hast du vielleicht einen eigenen Garten? Oder einen Balkon, den du mit allerlei K\u00fcchenkr\u00e4utern<\/strong> bepflanzt hast? Viele der Kr\u00e4uter schmecken nicht nur lecker, sondern sie haben auch noch heilende Wirkung<\/strong>. Du kannst Kr\u00e4uter trocknen, indem du sie abschneidest, die St\u00e4ngel zusammenbindest und sie an einem trockenen Ort aufh\u00e4ngst. Die getrockneten Kr\u00e4uter kannst du nach Belieben zusammen kombinieren und mit hei\u00dfem Wasser<\/strong> \u00fcbergie\u00dfen<\/strong>. In den meisten Erk\u00e4ltungstees oder Kr\u00e4utertees stecken Salbei, Pfefferminze, Kamille, Brennnessel und Sanddorn. Das sind alles Kr\u00e4uter, die in unseren heimischen G\u00e4rten<\/strong> wachsen k\u00f6nnen.
\nNat\u00fcrlich kannst du auch diese Tees nach Belieben pimpen und geschmacklich ver\u00e4ndern. So kannst du Lemongras oder Honig<\/strong> hinzutun, eine Zitrone oder Orange auspressen<\/strong> oder einfach Immune System Booster von Vit2Go!<\/a> untermischen<\/strong>.<\/p>\n

Pimp your Tea mit Vit2Go!<\/strong><\/h3>\n

Vit2Go! hat Immune System Booster<\/strong> f\u00fcr euch entwickelt. Dieses Produkt enth\u00e4lt alle wertvollen Vitamine, Spurenelemente und Aminos\u00e4uren<\/strong>, die euer K\u00f6rper braucht, um euer Immunsystem zu unterst\u00fctzen. Dieses Produkt k\u00f6nnt ihr problemlos integrieren, wenn ihr euren Tee selber machen wollt. Auch hier ist Ingwer enthalten, der allerdings nicht als hei\u00dfer Ingwer zubereitet wird und daher noch mehr Vitamin C<\/a> enth\u00e4lt<\/strong>. Aufgrund der Vitamine sollte Immune System Booster erst unter den Tee ger\u00fchrt werden, wenn die Trinktemperatur erreicht ist. Andernfalls werden die hitzeempfindlichen Vitamine bereits in der Tasse zerst\u00f6rt. Wenn ihr euch an die Tipps und Tricks haltet, steht einem gem\u00fctlichen Winter mit selbstgemachten Tees<\/strong> nichts mehr im Wege!<\/p>\n

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Teemischungen sind einfach lecker – doch zum Teil auch wirklich teuer. Dabei hat Tee viele gesundheitliche Vorteile, die gerade Dein Immunsystem st\u00e4rken k\u00f6nnen. Interessanterweise ist es gar nicht schwer, seine eigene Teemischung zusammenzustellen – und das Beste daran ist, dass Du selbst entscheidest, was reinkommt.\u00a0Einfach lecker! <\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":9480,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[122,125,123,127],"tags":[],"class_list":["post-8675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-gesundheit","category-immune-system-booster","category-rezepte"],"acf":[],"yoast_head":"\nDo it Yourself - Die besten Teesorten zum selber machen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Winterzeit ist f\u00fcr viele gleichzeitig Tee-Saison. 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