{"id":15218,"date":"2019-03-25T10:00:19","date_gmt":"2019-03-25T09:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vit2gostg.wpenginepowered.com\/?p=15218"},"modified":"2019-05-11T23:18:00","modified_gmt":"2019-05-11T21:18:00","slug":"der-hangover-nach-der-party-das-sind-mittel-gegen-kater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/hangover-nach-party-das-sind-mittel-gegen-kater\/","title":{"rendered":"Der Hangover nach der Party: Das sind Mittel gegen Kater"},"content":{"rendered":"<p>Man soll die Feste feiern wie sie fallen \u2013 wenn nicht der Morgen danach w\u00e4re. Rollmops, ein rohes Ei mit Worcester-Sauce sind nur einige der Beispiele, wie der Kater bek\u00e4mpft wird. Schuld an pochenden Kopfschmerzen und der \u00dcbelkeit ist unter anderem ein Ungleichgewicht zwischen Mineralstoffen wie <strong>Kalium, Natrium und <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/was-ist-magnesium-mineralstoff\/\">Magnesium<\/a><\/strong>. Migr\u00e4ne \u00e4hnliche Symptome sind aber nur ein Teil der Wahrheit. Zu den Symptomen postalkoholischen Intoxikationssyndroms geh\u00f6ren auch Schwindel oder Herzrasen und M\u00fcdigkeit.<br \/>\nDer medizinische Fachterminus f\u00fcr den Kater oder Hangover lautet \u00fcbrigens Veisalgia. Eine etwas \u00e4ltere (und heute nicht mehr gebr\u00e4uchliche) Bezeichnung ist der Katzenjammer. \u00dcbrigens: Die verbreitete Meinung, dass fettiges Essen die Nachwirkungen einer durchfeierten Nacht mildern, hat einen medizinisch korrekten Kern. Hierdurch wird die Alkoholaufnahme verz\u00f6gert und ein Teil kann im Alkohol enzymatisch abgebaut werden. Welche weiteren Tipps gegen Kater am Morgen gibt es noch?<\/p>\n<div id=\"cta-hangover-aid\" class=\"vit2go-cta-button hangover-aid\"><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/shop\/hangover-aid-30pack\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/\/images\/cta\/hangover-aid.png\" title=\"\"><span class=\"pc-text\">Jetzt den n\u00e4chsten Kater vermeiden und Hangover Aid bestellen<\/span><span class=\"mobile-text\">Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n<h3><strong>Hangover: Wie entsteht der Kater?<\/strong><\/h3>\n<p>Was hilft gegen Kater am n\u00e4chsten Tag? Vorher wollen wir kl\u00e4ren, wie der Hangover entsteht. Der Kater hat zwei wichtige Stellgr\u00f6\u00dfen \u2013 einmal die Dehydration und auf der anderen Seite die Verschiebungen im <strong>Mineralstoff-\/Vitaminhaushalt<\/strong>. F\u00fcr die Dehydration ist ein Zusammenspiel aus Alkohol und einem k\u00f6rpereigenen Hormon zust\u00e4ndig. Sicher ist Dir auch schon aufgefallen, dass nach ein oder zwei Gl\u00e4sern Bier der Drang Richtung Toilette zunimmt.<br \/>\nVerantwortlich daf\u00fcr ist die Wirkung des Alkohols auf Vasopressin. Im Hypothalamus gebildet, h\u00e4lt es Fl\u00fcssigkeit im K\u00f6rper. Bedeutet: Scheidet Dein K\u00f6rper nicht genug Vasopressin aus, musst Du h\u00e4ufiger auf Toilette, da Fl\u00fcssigkeit von der Niere direkt in die Blase geht. Und genau hier setzt Alkohol an \u2013 er hemmt das Vasopressin [1]. So erkl\u00e4rt sich der h\u00e4ufige Harndrang nach <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/alkoholkonsum-der-deutschen-pro-jahr\/\">Alkoholgenuss<\/a> \u2013 und damit auch die Dehydration.<br \/>\nDurch den vom Alkohol getriggerten Fl\u00fcssigkeitsverlust kommt es auch zu einer Ver\u00e4nderung im Mineralstoffhaushalt. Sprich: Spurenelemente wie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Magnesium <\/strong><\/li>\n<li><strong>Kalium <\/strong><\/li>\n<li><strong>Natrium<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>werden dem K\u00f6rper entzogen. Diese sind aber f\u00fcr den K\u00f6rper von gro\u00dfer Bedeutung. So wird Magnesiummangel gern mit Muskelkr\u00e4mpfen in Verbindung gebracht. Und tats\u00e4chliche sehen Mediziner Alkohol als Risikofaktor an, in der Nacht nach dem Genuss von Bier oder Wein unter Kr\u00e4mpfen zu leiden.<br \/>\nKalium ist unter anderem f\u00fcr die Reizleitung von Bedeutung. Bei einem <strong>Kaliummangel<\/strong> (die Medizin spricht von Hypokali\u00e4mie) kommt es unter anderem zu <strong>Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/strong> <strong>oder<\/strong> <strong>Gef\u00fchlsst\u00f6rungen<\/strong>. Und tats\u00e4chlich beschreiben einige wissenschaftliche Quellen Herzrhythmusst\u00f6rungen als eine Folge des Alkoholkonsums.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u00dcbrigens<\/em>: Wer eine optimale Entgiftung gew\u00e4hrleisten will, sollte auch das Spurenelement <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/zink-essentielles-spurenelement\/\">Zink<\/a> im Auge behalten. Letzteres spielt f\u00fcr den Abbau eine Rolle. Liegt ungen\u00fcgend Zink vor, bekommt der K\u00f6rper mit dem Abbau des Alkohols Probleme, die Entgiftung schreitet nur langsam voran. Der Mineralstoff spielt nicht nur hier eine Rolle \u2013 auch f\u00fcrs <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/abwehrkraefte-staerken-gesund-bleiben-fit-fuehlen\/\">Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken<\/a> empfiehlt sich eine optimal Zufuhr an Zink.<\/p><\/blockquote>\n<div id=\"banner-hangover-aid-empfehlung-DE\" class=\"vit2go-banner-button hangover-aid-empfehlung-DE\"><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/shop\/hangover-aid-30pack\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/images\/banners\/hangover-aid-empfehlung-DE.jpg\" title=\"\"><\/a><\/div>\n<h3><strong>Alkohol und Vitamine<\/strong><\/h3>\n<p>Genauso wie Alkohol den Fl\u00fcssigkeitshaushalt und die <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/mineralstoffe-der-antrieb-fuer-unseren-koerper\/\">Mineralstoffe<\/a> im K\u00f6rper beeinflusst, hat Ethanol Auswirkungen auf die Vitamine. Die Folgen k\u00f6nnen langfristig sein \u2013 etwa, wenn Alkohol h\u00e4ufiger in gr\u00f6\u00dferen Mengen getrunken wird und es zu Organsch\u00e4den kommt. Aber schon eine Feier mit Kollegen beeinflusst Deinen Vitaminspiegel.<br \/>\n<strong>Beispiel <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-b12-wichtiger-bestandteil-vitamin-b-komplex\/\">Vitamine aus dem B-Komplex<\/a><\/strong>: Wasserl\u00f6sliche Verbindungen werden durch den Alkoholkonsum besonders stark beeinflusst. Parallel setzt Ethanol auch bei der Speicherung und dem Verbrauch einiger Vitamine an. Vitamin B1 (Thiamin) w\u00e4re einer dieser Vertreter [2]. Verantwortlich unter anderem f\u00fcr die Energieproduktion, hemmt Alkohol auf der einen Seite den Transport des Vitamins, zehrt die Reserven beim Abbau auf der anderen Seite aber auf. Die Folge k\u00f6nnen Herzklopfen und Stimmungsver\u00e4nderungen (bekannte Folgen des Hangovers) sein.<br \/>\nMineralstoffe und Vitamine, welche durch den Alkoholgenuss verloren gehen, m\u00fcssen wieder in den K\u00f6rper zur\u00fcck. Mithilfe eines Sachets Hangover Aid kannst Du nicht nur den Verlust an Mineralstoffen wieder ausgleichen. Es stecken auch wichtige Vitamine drin, die der K\u00f6rper zum Durchstarten einfach braucht. Ein<a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/vitamingetraenk-wie-gut-sind-vitalstoffe-aus-dem-glas\/\"> Vitamingetr\u00e4nk<\/a> also, das wichtige Vitalstoffe liefert.<\/p>\n<h3><strong>Schnelle Mittel gegen Kater: Diese Tricks helfen<\/strong><\/h3>\n<p>Sp\u00e4testens, wenn morgens der Wecker klingelt und es ins B\u00fcro geht oder Vierj\u00e4hrige das Bett entern, wird das letzte Glas Bier am Abend vorher bereut. Jetzt ist schnelle Hilfe gegen Kater gefragt. Eigentlich ist es fast schon zu sp\u00e4t. Der Grund: Wer den Alkoholgenuss nicht bereuen will, setzt bereits am Abend einige Tipps um.<\/p>\n<h4>Hilfe gegen Kater &#8211; Der Abend davor<\/h4>\n<p>Bestes Mittel gegen Kater \u2013 einfach keinen Alkohol trinken. Ein gut gemeinter Rat, der Dir gerade wenig n\u00fctzt. Um am n\u00e4chsten Morgen nicht vollkommen verkatert im Bett \u2013 mit qu\u00e4lenden Kopfschmerzen und einem flauen Gef\u00fchl in der Magengegend \u2013 zu liegen, gibt es einige Tricks. Wie sehen diese aus?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vor dem Alkohol essen:<br \/>\n<\/strong>Erstmal eine Grundlage schaffen ist beste Mittel gegen Kater \u2013 eine verbreitete Haltung, wenn es um Alkohol geht. Und diese l\u00e4sst sich ja auch wissenschaftlich best\u00e4tigen. Verbleibt der Alkohol l\u00e4nger im Magen, sind die Probleme am n\u00e4chsten Morgen nicht ganz so heftig. Bekannt ist, dass <strong>fettreiche Speisen<\/strong> in diesem Zusammenhang eine besonders gro\u00dfe Wirkung haben. Aber auch eine ausgewogene Mahlzeit ist sicherlich kein Fehler. Schlie\u00dflich f\u00fchlst Du so noch einmal die k\u00f6rpereigenen Speicher richtig auf.<\/li>\n<li><strong>Nicht nur Alkohol trinken:<br \/>\n<\/strong>Ein bew\u00e4hrtes Mittel gegen Kater und \u00dcbelkeit ist Alkohol-Pausen zu machen. <strong>Nicht-alkoholische Getr\u00e4nke<\/strong> zwischendurch konsumieren streckt den Zeitraum, in welchem eine definierte Menge Alkohol aufgenommen wird. Gleichzeitig wirst Du wahrscheinlich automatisch weniger Alkohol trinken. Aber pass auf, dass im Wesentlichen zuckerfreie Getr\u00e4nke mit wenige Kohlens\u00e4ure getrunken werden. Beides hat einen verst\u00e4rkenden Effekt auf den Alkohol.<\/li>\n<li><strong>Zucker &amp; Kohlens\u00e4ure meiden:<br \/>\n<\/strong>Zu diesem Tipp muss jetzt eigentlich nichts mehr gesagt werden. Leider ist der <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/zucker-reduzieren-wie-vermeide-ich-versteckten-zucker\/\">Verzicht auf Zucker<\/a> gar nicht so einfach. Gerade im Wein oder in Cocktails steckt schnell der eine oder anderen Zuckerw\u00fcrfel. Und Snacks geh\u00f6ren auf Partys \u2013 gerade im privaten Rahmen \u2013 dazu. Greif hier besser zu deftigen Snacks bzw. Knabbereien.<\/li>\n<li><strong>Hochwertigen Alkohol trinken:<br \/>\n<\/strong>Hier geht es weniger um den Preis f\u00fcr eine Flasche Wein. Auch ein sehr guter Rum oder Whisky enth\u00e4lt weniger hochwertigen Alkohol. Die Rede ist von den sogenannten Fuselalkoholen\/Fusel\u00f6len. Auch bekannt als Begleitalkohol, geht es um Verbindungen wie Methanol<strong>, Propanol und Isobutanol<\/strong>. Diese entstehen im Zuge der G\u00e4rungs- und Destillationsprozesse. In alkoholischen Getr\u00e4nken fungieren sie unter anderem als Geschmackstr\u00e4ger. Allerdings k\u00f6nnen deren Abbauprodukte beispielsweise die Kopfschmerzen verst\u00e4rken. Als indirektes Mittel gegen Kater am Morgen w\u00e4re daher der Verzicht (oder verhaltene Konsum) solcher Getr\u00e4nke zu nennen. Solche Verbindungen sind unter anderem in Rum, Whisky, Obstschn\u00e4psen und Rotwein enthalten.<\/li>\n<li><strong>Auf Nikotin verzichten:<br \/>\n<\/strong>Geselligkeit und Alkohol verleiten zum Rauchen. Der Griff zur Zigarette ist aber eher zu vermeiden. Verschiedene Studien sind in der Vergangenheit zu dem Ergebnis gekommen, dass Rauchen und Alkohol in Kombination den Hangover verst\u00e4rkt \u2013 im Vergleich zu Probanden, welche aufs Nikotin verzichtet haben [3]. Und was auch vermieden werden sollte sind <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/die-lustigsten-trinkspiele-fuer-deine-party\/\">Trinkspiele<\/a>, die meist einen Kater zur Folge haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alkohol bringt das Gleichgewicht an Mineralstoffen schon am Abend durcheinander. Als Mittel gegen Kater und \u00dcbelkeit kann auf einen Ausgleich der Fl\u00fcssigkeit und Vitalstoffe gesetzt werden. Im Hangover Aid stecken Vitamine (unter anderem B-Vitamine sowie <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-c-immunwunder-radikalfaenger-und-antioxidant\/\">Vitamin C<\/a>) und verschiedene Mineralstoffe, zu denen Zink geh\u00f6rt.<\/p>\n<div id=\"cta-hangover-aid\" class=\"vit2go-cta-button hangover-aid\"><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/shop\/hangover-aid-30pack\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/\/images\/cta\/hangover-aid.png\" title=\"\"><span class=\"pc-text\">Avoid the next hangover and order your pack of Hangover Aid now<\/span><span class=\"mobile-text\">Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n<h4>Hilfe gegen Kater &#8211; Der Tag danach<strong><br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p>Trotz wenig Fuselalkohol und keiner Zigarette am n\u00e4chsten Morgen das Blei an den F\u00fc\u00dfen zu haben und mit qu\u00e4lenden Kopfschmerzen aufstehen \u2013 jetzt ist ein schnelles Mittel gegen Kater gefragt. Also schnell zum Konterbier greifen. Stopp: Wir spulen noch einmal kurz zur\u00fcck. Den Kater mit Alkohol bek\u00e4mpfen schmeckt irgendwie nach Feuer mit Feuer bek\u00e4mpfen. Es muss doch andere Mittel gegen Kater geben, die auch \u00c4rzte vorbehaltlos abnicken werden. Was ist ein schnelles Mittel gegen Kater?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Das Katerfr\u00fchst\u00fcck:<br \/>\n<\/strong>Alkohol l\u00f6st eine ganze Kaskade verschiedener Prozesse im K\u00f6rper aus. In der Summe f\u00fchrt er zu einem Verlust an verschiedenen Mineralsalzen (auch bekannt als <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/was-genau-sind-elektrolyte\/\">Elektrolyte<\/a>) und Vitaminen. Jetzt \u2013 am Morgen danach \u2013 geht es darum diese dem K\u00f6rper wieder zuzuf\u00fchren. Und damit dies klappt, sind <strong>salzig-saure Speisen<\/strong> genau das Richtige. Als her mit dem Glas Rollmops und sauren Gurken. Ein Anblick, der so gar nicht appetitlich sein will. Fakt ist, dass ein Katerfr\u00fchst\u00fcck zu den Punkten geh\u00f6rt, welche Mediziner nach einer Partynacht bef\u00fcrworten. Es muss aber nicht der Rollmops als Hausmittel gegen Kater oder eine Handvoll Bacon sein. Ein <strong>M\u00fcsli mit Obst oder Vollkornbrot mit Radieschen<\/strong> und Gurke f\u00fcllen die Vitamin- und Mineralstoffspeicher ebenfalls auf. Und haben einen weiteren Vorteil, sie belasten den K\u00f6rper nicht so stark.<\/li>\n<li><strong>Tee &amp; Wasser:<br \/>\n<\/strong>Ein Kaffee gegen Kater zum Fr\u00fchst\u00fcck \u2013 was sonst selbstverst\u00e4ndlich ist, darf bei einem Kater noch einmal durchdacht werden. Zumindest, wenn es um den Kaffee schwarz geht. Eine viel zitierte Studie der Uniklinik Freiburg hat zwar positive Effekte der Kombination Espresso\/Zitronens\u00e4ure offengelegt (durch die Wirkung auf Prostaglandine). Beeinflusst wird so die Schmerzweiterleitung, was sich positiv auf die Kopfschmerzen auswirkt. Bek\u00f6mmlicher w\u00e4re eine Tasse gr\u00fcner Tee. Letzterer enth\u00e4lt ebenfalls <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/koffein-belebende-wirkung\/\">Koffein<\/a> \u2013 teils sogar \u00e4hnliche Mengen wie eine Tasse Espresso. Fl\u00fcssigkeit f\u00fcllst Du zudem auch mit Wasser magenschonend (oder mit Kamillentee) auf.<\/li>\n<li><strong>Wach dank D\u00fcfte:<br \/>\n<\/strong>Ein auf den ersten Blick vielleicht eher ungew\u00f6hnliches Mittel gegen Kater am Morgen sind spezielle D\u00fcfte. Hier wird auf die Erkenntnisse aus der Aromatherapie gesetzt. Soll hei\u00dfen: Mit belebenden \u00e4therischen \u00d6len gelingt der Start in den Tag etwas besser \u2013 auch wenn das Bett gerade besonders einladend wirkt. Auf die Stirn direkt aufgetragen werden kann zum Beispiel <strong>Pfefferminz\u00f6l<\/strong>, welches als Mittel gegen Katerkopfschmerzen Linderung verschafft. Parallel lassen sich Lavendel, Melisse oder Zitronengras als frischer Raumduft verwenden, um sich nach dem Kater langsam wieder aufzurichten.<\/li>\n<li><strong>Spazierg\u00e4nge an frischer Luft:<br \/>\n<\/strong>Klar, mit Katerkopfschmerzen und dem flauen Gef\u00fchl in der Magengegend hat niemand Lust auf einen ausgedehnten Spaziergang. Noch schlimmer ist der Gedanke an Sport. <strong>Bewegung an frischer Luft<\/strong> ist aber durchaus eines jener Hausmittel gegen Kater, auf die Du setzen kannst. Der Kreislauf kommt so richtig gut in Schwung und der Abbau des Alkohols wird noch einmal zus\u00e4tzlich unterst\u00fctzt.<\/li>\n<li><strong>Katerkopfschmerzen bek\u00e4mpfen:<br \/>\n<\/strong>Viele Betroffene greifen nach Alkoholgenuss \u2013 wenn sich die typischen Katerkopfschmerzen einstellen \u2013 zu Schmerzmitteln. Hiervon ist eher abzuraten. Warum dies so ist, erf\u00e4hrst Du etwas weiter unten. Wie dann den qu\u00e4lenden Kopfschmerz bek\u00e4mpfen? Eine M\u00f6glichkeit besteht darin,<strong> mit K\u00e4lte zu arbeiten<\/strong>. Durch den K\u00e4ltereiz verengen sich die Gef\u00e4\u00dfe wieder und das Schmerzempfinden l\u00e4sst nach. Hierf\u00fcr einfach einen Waschlappen oder einen Gel-K\u00fchlpad verwenden. Achtung: Der K\u00fchlpad wird nicht direkt auf die Haut gelegt, sondern in ein Tuch eingewickelt. Etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig ist ein anderes Hausmittel, dessen Wirkung an anderer Stelle bereits bekannt ist. Es geht um Gew\u00fcrznelken. Letztere enthalten unter anderem Eugenol, eine Substanz, welche Schmerzen lindert [4].<\/li>\n<\/ul>\n<p>Schnelle Hilfe gegen Kater gesucht? Wenn es gestern Abend mal wieder etwas sp\u00e4ter geworden ist, braucht Dein K\u00f6rper sehr schnell Vitamine und Mineralstoffe. Klar kannst Du in einen Apfel bei\u00dfen. Oder Du nimmst ein Beutelchen <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/hangover-aid\/\">Hangover Aid<\/a>, das Vitamine aus dem B-Komplex enth\u00e4lt sowie Magnesium oder Zink. Am besten in mindestens 100ml stilles Wasser einr\u00fchren und austrinken. Ein schnell verf\u00fcgbares Mittel gegen Kater, das in jede Tasche passt.<\/p>\n<h3><strong>Anti Hangover Mittel: Was geht gar nicht?<\/strong><\/h3>\n<p>Es gibt viele Mythen, die sich rund um die Vorbeugung eines Katers und dessen Bek\u00e4mpfen am n\u00e4chsten Tag ranken. Ein beliebtes Stichwort ist das <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/konterbier-hilft-das-wirklich-gegen-kater\/\">Konterbier<\/a>. Und auch die Schmerztablette liegt beim Hangover recht schnell bereit. Aber: Es gibt Tipps und Tricks, die solltest Du eher meiden. Beispiel Schmerztablette: Schnell eine Paracetamol einwerfen \u2013 fertig.<br \/>\nMediziner und Pharmakologen weisen regelm\u00e4\u00dfig darauf hin, den Wirkstoff nach einer Alkoholintoxikation zu meiden. Auf der einen Seite d\u00fcrfen die Arzneimittel nicht auf n\u00fcchternen Magen eingenommen werden. Andererseits hat <strong>Paracetamol<\/strong> eine Eigenschaft, welche es gegen den Kopfschmerz bei einem Kater disqualifiziert.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15340\" aria-describedby=\"caption-attachment-15340\" style=\"width: 826px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-15340 size-full\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten.jpg\" alt=\"Glas mit einer Tablette\" width=\"826\" height=\"230\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten.jpg 826w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-600x167.jpg 600w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-768x214.jpg 768w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-96x27.jpg 96w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-42x12.jpg 42w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-60x17.jpg 60w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-500x139.jpg 500w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-400x111.jpg 400w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-300x84.jpg 300w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-200x56.jpg 200w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-100x28.jpg 100w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-655x182.jpg 655w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-190x53.jpg 190w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Schmerzmittel-gegen-Hangover-\u2013-lieber-auf-Paracetamol-verzichten-323x90.jpg 323w\" sizes=\"(max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15340\" class=\"wp-caption-text\">Schmerzmittel gegen Hangover \u2013 lieber auf Paracetamol verzichten<\/figcaption><\/figure>\n<p>Es geht um den Abbau des Arzneimittelwirkstoffs. <strong>Alkohol und Paracetamol werden mithilfe des gleichen Enzyms in der Leber abgebaut<\/strong>. Auf der einen Seite verlangsamt das Schmerzmittel so die Entgiftung des K\u00f6rpers. Parallel entstehen beim Abbau wiederum Toxine, welche die Leber sch\u00e4digen k\u00f6nnen. Zudem weisen Studien negative Wirkungen von Alkohol und Paracetamol auf die Nierenfunktion aus [5,6].<br \/>\nIm Hinblick auf das Konterbier ist in einigen \u2013 h\u00e4ufig popul\u00e4rwissenschaftlichen Quellen \u2013 zu lesen, dass es einen tempor\u00e4ren Effekt hat. Dieser hat mit den Abbauprodukten zu tun. In alkoholischen Getr\u00e4nken ist neben Ethanol auch Methanol enthalten. Dessen Spaltung f\u00fchrt zu Substanzen, die alles andere als harmlos sind. Wird wieder Ethanol aufgenommen, bindet es das Enzym f\u00fcr den Abbau des Methanols \u2013 was zumindest f\u00fcr den Augenblick hilft. Allerdings wird das Problem Hangover damit nicht aus der Welt geschafft, sondern einfach nach hinten geschoben.<br \/>\nAus einem etwas anderen Grund sollte mit Kater auf sehr schwere Mahlzeiten, Fettiges oder Speisen verzichtet werden, die viel S\u00e4ure enthalten. All dies geht zulasten des sowieso schon stark gereizten Magens. S\u00e4ure kann in Ma\u00dfen zwar den Abbau des Alkohols unterst\u00fctzen, macht sich im \u00dcberma\u00df allerdings <strong>nachteilig auf die Magenschleimhaut<\/strong> bemerkbar. Sollte die \u00dcbelkeit besonders stark sein, ist generell von allen Lebensmitteln abzuraten, welche eine Belastung f\u00fcr den Magen darstellen. Salzbrezeln oder Salzstangen bieten sich dann immer noch als Alternative an.<br \/>\nKonterbier und Schmerzmittel sind zweifelhafte Mittel gegen Kater. Setz lieber darauf, Deinem K\u00f6rper wieder genau die Vitalstoffe zuzuf\u00fchren, welche er in den letzten Stunden verloren hat. <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/hangover-aid\/\"><strong>Hangover Aid<\/strong><\/a> ist ein schnelles Mittel gegen Kater, das sich kinderleicht einsetzen l\u00e4sst. Sachet am Abend \u2013 mit einem Glas Wasser (wenigstens 100ml) \u2013 auf den Nachtisch legen. Am Morgen Beutelchen aufrei\u00dfen, ins Glas r\u00fchren und trinken. Hangover Aid f\u00fchrt dem K\u00f6rper so nicht nur Vitamine und Mineralstoffe zu, sondern ganz einfach auch die dringend ben\u00f6tigte Fl\u00fcssigkeit.<\/p>\n<div id=\"banner-vit2go-empfehlung-produkte-DE\" class=\"vit2go-banner-button vit2go-empfehlung-produkte-DE\"><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/shop\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/images\/banners\/vit2go-empfehlung-produkte-DE.jpg\" title=\"\"><\/a><\/div>\n<p>[1] Wang XM, Dayanithi G, Lemos JR, Nordmann JJ, Treistman SN. Calcium currents and peptide release from neurohypophysial terminals are inhibited by ethanol. J Pharmacol Exp Ther. 1991 Nov;259(2):705-11.<br \/>\n[2] Chandrakumar A, Bhardwaj A, &#8218;t Jong GW. Review of thiamine deficiency disorders: Wernicke encephalopathy and Korsakoff psychosis. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2018 Oct 2. pii: \/j\/jbcpp.ahead-of-print\/jbcpp-2018-0075\/jbcpp-2018-0075.xml. doi: 10.1515\/jbcpp-2018-0075.<br \/>\n[3] Jackson KM, Rohsenow DJ, Piasecki TM, Howland J, Richardson AE. Role of tobacco smoking in hangover symptoms among university students. J Stud Alcohol Drugs. 2013 Jan;74(1):41-9.<br \/>\n[4] Dal B\u00f3 W, Luiz AP, Martins DF, Mazzardo-Martins L, Santos AR. Eugenol reduces acute pain in mice by modulating the glutamatergic and tumor necrosis factor alpha (TNF-\u03b1) pathways. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Oct;27(5):517-25. doi: 10.1111\/j.1472-8206.2012.01052.x. Epub 2012 Jul 8.<br \/>\n[5] Ndetan H, Evans MW Jr, Singal AK, Brunner LJ, Calhoun K, Singh KP. Light to moderate drinking and therapeutic doses of acetaminophen: An assessment of risks for renal dysfunction. Prev Med Rep. 2018 Oct 24;12:253-258. doi: 10.1016\/j.pmedr.2018.10.013. eCollection 2018 Dec.<br \/>\n[6] Mohammadi S, Nezami A, Esmaeili Z, Rouini MR, Ardakani YH, Lavasani H, Ghazi-Khansari M. A Disposition Kinetic Study of Tramadol in Intoxicated Rats Induced by Ethanol and Acetaminophen in Perfused Rat Liver Model. Alcohol. 2018 Sep 21. pii: S0741-8329(18)30107-1. doi: 10.1016\/j.alcohol.2018.09.006<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Party gestern Abend war klasse \u2013 wenn da nur nicht dieses flaue Gef\u00fchl in der Magengegend und Kopfschmerzen w\u00e4ren. Unwohlsein, \u00dcbelkeit und Stimmungsschwankungen sind typische Anzeichen f\u00fcr das postalkoholische Intoxikationssyndrom. Umgangssprachlich als Kater bekannt, wird es durch die Tatsache, wie Alkohol abgebaut wird sowie die Dehydration ausgel\u00f6st. Es gibt einige Tricks, um beim n\u00e4chsten Mal nicht ganz so in den Seilen zu h\u00e4ngen.<\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":15343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[121,126,110],"tags":[],"class_list":["post-15218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drink-recovery","category-party","category-wissen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/190"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}