{"id":14572,"date":"2019-02-12T09:09:49","date_gmt":"2019-02-12T08:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vit2go.net\/?p=14572"},"modified":"2019-04-21T12:21:54","modified_gmt":"2019-04-21T10:21:54","slug":"das-ideale-hangover-kit-das-solltest-du-gegen-einen-kater-parat-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/blog\/das-ideale-hangover-kit-gegen-einen-kater\/","title":{"rendered":"Das ideale Hangover Kit \u2013 Das solltest Du gegen einen Kater parat haben"},"content":{"rendered":"

Feiern macht Spa\u00df \u2013 einen Kater haben hingegen nicht so sehr. Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit und Weltuntergangstimmung sind nicht unbedingt das, was man am Morgen nach genussvollem Alkoholkonsum erleben m\u00f6chte. Doch leider ist es ein biologisches Gesetz \u2013 wer zu viel trinkt, kriegt am n\u00e4chsten Morgen die Quittung. Sch\u00f6n ist es daher, ein sogenanntes \u201eHangover Kit\u201c parat zu haben \u2013 f\u00fcr den Fall der F\u00e4lle. Hier sollte alles enthalten sein, was Dir gegen den miesen Kater hilft. Ganz wichtig ist hier nat\u00fcrlich auch ein Anti-Kater-Mittel, dass Dich von Deinem Elend befreit \u2013 beziehungsweise es gar nicht erst entstehen l\u00e4sst. Ein Mittel, das Deinem Kater besonders effektiv entgegenwirkt, ist \u201eHangover Aid\u201c von Vit2Go!<\/a> \u2013 am besten gleich einmal auf Vorrat kaufen!<\/p>\n

Jetzt den n\u00e4chsten Kater vermeiden und Hangover Aid bestellen<\/span>Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n

Warum geht es einem so schlecht beim Kater?<\/strong><\/h3>\n

Zum einen wird Dir sicherlich aufgefallen sein, dass Du nach \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Alkoholkonsum einfach viel \u00f6fter Wasserlassen musst: Es wird also viel Fl\u00fcssigkeit ausgeschieden, und mit dieser nat\u00fcrlich auch viele wichtige Mineralien. Deine Nervenzellen werden aufgrund des Elektrolyt<\/a>-Notstandes <\/strong>[1] langsamer in der Signal\u00fcbertragung und sorgen f\u00fcr verz\u00f6gertes Sprechen und Handeln. Was das Ganze h\u00e4ufig nicht besser macht, ist das Setting, in dem der Alkohol konsumiert wird \u2013 es ist h\u00e4ufig laut, verqualmt und bewegen tust Du Dich h\u00e4ufig dann auch kaum, was das Ganze noch schlimmer macht.
\nAuch die Leber hat viel zu tun: Schlie\u00dflich muss sie Dich vom Alkohol entgiften. Leider muss sie daf\u00fcr ordentlich schuften, was dazu f\u00fchrt, dass eine starke \u00dcbelkeit eintritt. Des Weiteren verbraucht sie so viel Energie, dass Du unterzuckert wirst. Neben Kopfschmerzen treten dann noch \u00dcbelkeit und Schwindel auf. Interessant ist auch, dass jede Alkohol-Variante zumindest ein bisschen \u201eFusel-Alkohol\u201c enth\u00e4lt: N\u00e4mlich das Methanol. Dieses wird von zwei Enzymen im K\u00f6rper aufgespalten. Am Ende bleiben kleine Mengen Formaldehyd und Ameisens\u00e4ure \u00fcbrig \u2013 und ja, das ist auch so schlimm, wie es klingt. Ist es da ein Wunder, dass Dir elendig schlecht wird? Eben. Einen Kater vermeiden<\/a> w\u00e4re auf jeden Fall eine gute Idee, findest Du nicht?<\/p>\n

\"Ungl\u00fcckliche
Ein Kater macht alles andere als Spa\u00df.<\/figcaption><\/figure>\n

Wie kann man einen Kater vermeiden?<\/strong><\/h3>\n

Mit der Vermeidung des Katers<\/a> kannst Du bereits anfangen, w\u00e4hrend Du noch am feucht-fr\u00f6hlichen Feiern bist. Sorge immer daf\u00fcr, dass es nicht zu einer Dehydrierung kommt, indem Du auch einmal ein Glas Wasser zwischen den alkoholischen Getr\u00e4nken zu Dir nimmst. An sich ist es sinnvoll, ein Glas Wasser pro Drink als Ausgleich zu trinken.\u00a0 Wichtig ist auch, dass Du nicht auf n\u00fcchternen Magen trinkst, denn das ist der Kater vorprogrammiert. H\u00e4ufig ist es zudem so, dass es einem nach einer durchzechten Nacht schwerf\u00e4llt, richtig durchzuschlafen, wobei dies f\u00fcr den Abbauprozess des Alkohols [2]<\/strong> besonders wichtig w\u00e4re. Versuche also alles daf\u00fcr zu tun, um richtig schlafen zu k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6rt auf jeden Fall f\u00fcr Ruhe zu sorgen und das Zimmer entsprechend abzudunkeln, wenn es drau\u00dfen schon hell sein sollte.
\nWenn es zum Kater vorbeugen schon zu sp\u00e4t sein sollte und es Dich m\u00e4chtig erwischt hat, solltest Du zumindest versuchen, nach dem Aufwachen zu essen. Im Idealfall ist Dein Katerfr\u00fchst\u00fcck salzig und fettig, da Du dadurch Energie bekommst und verlorene Mineralsalze ersetzt werden. Am Allerbesten und Sichersten ist es jedoch, zus\u00e4tzlich gleich zum Anti-Kater-Mittel zugreifen. Hangover Aid enth\u00e4lt acht verschiedene B-Vitamine<\/a>, wichtige Aminos\u00e4uren<\/a>, Mineralstoffe<\/a> und Vitamine<\/a>. Wird das Getr\u00e4nkepulver schnell genug eingenommen, kann einem aufkommenden <\/strong>Kater<\/strong><\/a> die Stirn geboten werden.<\/strong><\/p>\n

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Hier unsere Tipps zu Katervermeidung:<\/h4>\n