{"id":4339,"date":"2016-07-31T20:03:38","date_gmt":"2016-07-31T18:03:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vit2go.net\/de\/?page_id=4339"},"modified":"2020-11-27T08:35:48","modified_gmt":"2020-11-27T07:35:48","slug":"gesunde-alternative-zu-energy-drinks-natural-energy-booster","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/natural-energy-booster\/zutaten-wirkung\/","title":{"rendered":"Dein gesunder Energy Drink &#8211; ENERGY"},"content":{"rendered":"<h3 lang=\"de-DE\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-20392\" src=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/imported\/Vit2Go-Immunity-Immunsystem-strken-mit-Multivitaminen-und-Mineralstoffen-ua-Zink-und-Vitamin-C-Strkung-der-Ab-B081299SNF-2-300x264.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/imported\/Vit2Go-Immunity-Immunsystem-strken-mit-Multivitaminen-und-Mineralstoffen-ua-Zink-und-Vitamin-C-Strkung-der-Ab-B081299SNF-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vit2go.net\/wp-content\/uploads\/imported\/Vit2Go-Immunity-Immunsystem-strken-mit-Multivitaminen-und-Mineralstoffen-ua-Zink-und-Vitamin-C-Strkung-der-Ab-B081299SNF-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><u><b><\/b><\/u> Wie wirkt Vit2go ENERGY?<\/h3>\n<p><span lang=\"de-DE\">Vit2go <strong><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/natural-energy-booster\/\" rel=\"\">ENERGY<\/a><\/strong> <\/span><span lang=\"de-DE\">ist ein stimulierendes Erfrischungsgetr\u00e4nk, dessen nat\u00fcrliches Koffein auf Guarana basiert und so besonders schonend und lange wirksam ist.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"de-DE\">Im Gegensatz zu einem durch Kaffee oder Energydrinks verursachten &#8222;Energiekick&#8220;, welcher nur kurz anh\u00e4lt und nach dessen Abklang man h\u00e4ufiger noch m\u00fcder ist, als zuvor, h\u00e4lt Dich der nat\u00fcrliche Energy Booster \u00fcber Stunden wach und aktiv.<\/span><\/p>\n<p>Doch Vit2go <strong><a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/natural-energy-booster\/\" rel=\"\">ENERGY<\/a> <\/strong>ist noch viel mehr als ein reiner Wachmacher:<\/p>\n<p>Beim Sport und bei sonstiger Anstrengung verliert Dein K\u00f6rper durch das Schwitzen neben Fl\u00fcssigkeit auch wichtige Mineralstoffe. Leistungsdruck und Stress schw\u00e4chen das Immunsystem und k\u00f6nnen so krank machen. Die in ENERGY enthaltenen <strong>Vitamine, Elektrolyte und Amonis\u00e4uren<\/strong> sind perfekt darauf abgestimmt, deinen N\u00e4hrstoffhaushalt wieder aufzuf\u00fcllen, was es zum idealen Alltagsgetr\u00e4nk mit einem nat\u00fcrlichen und \u00e4u\u00dferst wirkungsvollen Aufputscheffekt macht. So bleibst Du lebendig und gesund!<\/p>\n<div class=\"point-line\">\n<div class=\"review-card\">\n<div>\n<h3>Vit2go ENERGY<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Innovative Wirkstoff-Formel mit Vitaminen, Elektrolyten und Aminos\u00e4uren<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Nat\u00fcrliches Guarana und Taurin f\u00fcr langanhaltende Energie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Extrem effektiv: Insgesamt 124 mg Koffein pro Sachet<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">B-Vitamine f\u00fcr bessere Konzentration<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Nat\u00fcrlicher Ingwer- und Limettenextrakt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>Wichtiger Hinweis f\u00fcr Getr\u00e4nke mit hohem Koffeingehalt:<\/h3>\n<ul>\n<li>Bitte beachte, dass ENERGY einen hohen Koffeingehalt aufweist und daher nicht in \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Mengen konsumiert werden sollte.<\/li>\n<li>Bei Schwangerschaft, w\u00e4hrend der Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten, wird vom Konsum koffeinhaltiger Getr\u00e4nke und Speisen abgeraten.<\/li>\n<li>Das Mischen von alkoholischen und koffeinhaltigen Getr\u00e4nken birgt gesundheitssch\u00e4dliche Risiken und wird ausdr\u00fccklich nicht empfohlen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"uebersicht\">Die wichtigsten Wirkstoffe im Detail:<\/h3>\n<p><span lang=\"de-DE\">Neben Koffein auf Guarana-Basis enth\u00e4lt dieser gesunde Energy Drink wichtige Vitamine, Mineralien, Aminos\u00e4uren und Spurenelemente.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"de-DE\">Was genau drin steckt, erf\u00e4hrst Du hier im Detail.<\/span> <a href=\"#Guarana\"><strong>Guarana<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Die nat\u00fcrliche Koffein Quelle <a href=\"#Caffeine\"><strong>Koffein<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Energie f\u00fcr K\u00f6rper und Geist <a href=\"#Ginger\"><strong>Ingwer<\/strong><\/a><br \/>\nScharfe Wurzel mit gro\u00dfer Wirkung <a href=\"#Dextrose\"><strong>Dextrose<\/strong><\/a><br \/>\nTreibstoff f\u00fcr das Gehirn <a href=\"#Taurine\"><strong>Taurin<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Hilft dem Koffein auf die Spr\u00fcnge <a href=\"#LOrnithine\"><strong>L-Ornithin<\/strong><\/a><br \/>\nSchl\u00fcsselsubstanz f\u00fcr den Muskelaufbau <a href=\"#LTyrosine\"><strong>L-Tyrosin<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Die Aminos\u00e4ure f\u00fcr gute Laune <a href=\"#LPhenylalanin\"><strong>L-Phenylalanin<\/strong><\/a><br \/>\nUnerl\u00e4sslich f\u00fcr den Hormonhaushalt <a href=\"#Magnesium\"><strong>Magnesium<\/strong><\/a><br \/>\nVerhindert Muskelkr\u00e4mpfe <a href=\"#Calcium\"><strong>Calcium<\/strong><\/a><br \/>\nEin Mineral mit zahlreichen Funktionen <a href=\"#Molybdenum\"><strong>Molybd\u00e4n<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Element f\u00fcr den Enzymaufbau <a href=\"#Chromium\"><strong>Chromi<\/strong><\/a><br \/>\nF\u00fcr einen guten Stoffwechsel <a href=\"#Selenium\"><strong>Selen<\/strong><\/a><br \/>\nSpurenelement gegen M\u00fcdigkeit <a href=\"#VitaminC\"><strong>Vitamin C<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Der Booster f\u00fcr das Immunsystem <a href=\"#zinc\"><strong>Zink<\/strong><\/a><br \/>\nUnterst\u00fctzer von Vitamin C<strong> <a href=\"#B-Vitamins\">B Vitamine<\/a><\/strong><br \/>\nVielf\u00e4ltiges Wirkungsspektrum <a href=\"#VitaminK1\"><strong>Vitamin K1<\/strong><\/a><br \/>\nDer Kalziumunterst\u00fctzer <a href=\"#VitaminD3\"><strong>Vitamin D3<\/strong><\/a><br \/>\nSt\u00e4rkt das Immunsystem <a href=\"#VitaminA\"><strong>Vitamin A<\/strong><\/a><br \/>\nWichtig f\u00fcr gutes Sehen <a href=\"https:\/\/www.vit2go.net\/de\/natural-energy-booster\/\"><strong>Energiekick?<\/strong><\/a><br \/>\nJetzt Vit2Go! ENERGY bestellen!<\/p>\n<h2 id=\"Guarana\"><strong>Guarana:<\/strong> Die nat\u00fcrliche Koffein Quelle<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Guarana ist der wichtigste Bestandteil von ENERGY, denn es ist die Energiequelle! Das verwendete Guaranaextrakt ist komplett nat\u00fcrlich und wird aus den koffeinhaltigen Kernen der Frucht gewonnen. Nat\u00fcrliches Guarana-Koffein ist f\u00fcr seine lange anhaltende, belebende Wirkung bekannt. Im Gegensatz zu einem durch Kaffee verursachten Energieschub, bei dem die stimulierende Wirkung meist nur kurz anh\u00e4lt, dauert der Effekt bei Guarana \u00fcber Stunden an. Dies liegt daran, dass das Koffein bei Guarana an andere Stoffe gebunden ist, die es nur sehr langsam und teilweise verz\u00f6gert abgeben. Das reine Guaranaextrakt hat einen leicht bitterlichen Geschmack, welcher jedoch bei ENERGY mit einem fruchtigen Ingwer- und Limettenaroma abgerundet wird.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Koffein\"><strong>Koffein:<\/strong> Energie f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Koffein ist eine pharmakologische Substanz, welche zur Gruppe der Stimulantien z\u00e4hlt. Der Konsum von Koffein wirkt sich in unterschiedlicher Weise auf den K\u00f6rper aus, so wirkt es beispielsweise M\u00fcdigkeitserscheinungen entgegen, f\u00f6rdert die Konzentrationsf\u00e4higkeit und erh\u00f6ht die Aufnahmef\u00e4higkeit des Gehirns. Koffein hat eine \u00e4hnliche Molek\u00fclstruktur wie das im K\u00f6rper vorhandene Adenosin, welches bei der Arbeit von Nervenzellen entsteht und dem K\u00f6rper signalisiert, dass er eine Pause braucht. Die Koffeinmolek\u00fcle blockieren die Adenosin-Rezeptoren, wodurch das M\u00fcdigkeitssignal unterbunden wird. Bei einer \u00fcberh\u00f6hten Koffeineinnahme kann es zu negativen Auswirkungen wie Schlafst\u00f6rungen, Nervosit\u00e4t oder Magen-Darm-Problemen kommen. Bitte beachte daher immer Deine pers\u00f6nliche Vertr\u00e4glichkeit f\u00fcr Koffein!<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Ingwer\"><strong>Ingwer: <\/strong>Scharfe Wurzel mit gro\u00dfer Wirkung<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Die Ingwerwurzel hat einen zitronigen, leicht scharfen Geschmack und wird weltweit f\u00fcr ihre wohltuende Wirkung gesch\u00e4tzt. Wichtigster Wirkstoff von Ingwer ist das enthaltene \u00e4therische \u00d6l, dessen Konzentration und Zusammensetzung von der Herkunft und der Sorte der verwendeten Wurzelst\u00f6cke abh\u00e4ngt. In Asien wird Ingwer vorwiegend bei Magen-Darm-Beschwerden oder Verdauungsst\u00f6rungen eingesetzt, da es nachweislich die Bildung von Gallenfl\u00fcssigkeit f\u00f6rdert. Des Weiteren wirkt Ingwer Entz\u00fcndungen entgegen und soll den Blutzucker senken.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Dextrose\"><strong>Dextrose:<\/strong> Treibstoff f\u00fcr das Gehirn<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das Molek\u00fcl Dextrose ist eine der wichtigsten Substanzen im Kohlehydrat-Stoffwechsel des menschlichen K\u00f6rpers. Dextrose wird umgangssprachlich auch als Traubenzucker bezeichnet und kommt in der Natur sowohl in Obst, als auch in Honig vor. Da es sich um eine konzentrierte Zuckerform handelt, geht Traubenzucker direkt ins Blut \u00fcber und ist deshalb als schneller Energielieferant sehr beliebt. Dextrose kann dabei helfen, kurze M\u00fcdigkeitsphasen zu \u00fcberbr\u00fccken, sowie die Konzentrations- und Leistungsf\u00e4higkeit zu steigern.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Taurin\"><strong>Taurin:<\/strong> Hilft dem Koffein auf die Spr\u00fcnge<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Die Aminoethansulfons\u00e4ure Taurin ist im K\u00f6rper in hohem Ma\u00dfe von Natur aus vorhanden und wird durch tierische Nahrungsmittel aufgenommen. Zum ersten Mal wurde Taurin 1928 aus Bullenurin gewonnen, woher auch der Name stammt (von Taurus = Stier). Taurin alleine wirkt zwar nicht der M\u00fcdigkeit entgegen, jedoch f\u00f6rdert es die Wirkung von Koffein, weshalb es zusammen mit diesem in vielen Energydrinks vertreten ist. Taurin wirkt auch antioxidativ, d.h. freie Radikale und andere Schadstoffe werden neutralisiert. Zus\u00e4tzlich wird der Fettstoffwechsel gef\u00f6rdert.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"L-Ornithin\"><strong>L-Ornithin: <\/strong>Schl\u00fcsselsubstanz f\u00fcr den Muskelaufbau<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">L-Ornithin ist eine semi-essentielle Alpha-Aminos\u00e4ure, die im menschlichen K\u00f6rper aus L-Arginin synthetisisert wird und zus\u00e4tzlich mit pflanzlichen Nahrungsmitteln aufgenommen wird. Besonders im Harnstoffzyklus spielt L-Ornithin eine Schl\u00fcsselrolle, da es hier als Tr\u00e4gersubstanz auftritt. Wie viel L-Ornithin vom K\u00f6rper ben\u00f6tigt wird, h\u00e4ngt von der pers\u00f6nlichen Situation ab. Leistungssportler haben beispielsweise einen erh\u00f6hten L-Ornithin Bedarf und sollten auf Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur Unterst\u00fctzung des L-Ornithin Haushaltes zur\u00fcckgreifen. L-Ornithin f\u00f6rdert zudem die Fettverbrennung und steigert die Leistungsf\u00e4higkeit der Muskelzellen.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"L-Tyrosin\"><strong>L-Tyrosin:<\/strong> Die Aminos\u00e4ure f\u00fcr gute Laune<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">L-Tyrosin ist eine Alpha-Aminos\u00e4ure, die im K\u00f6rper aus Phenylalanin gebildet wird, und die in den meisten k\u00f6rpereigenen Proteinen verbaut ist. Als Vorl\u00e4ufer wichtiger Neurotransmitter wie Dopamin besitzt Tyrosin einen Einfluss auf die aktuelle Gef\u00fchlslage. Verschiedene wissenschaftliche Studien kamen zu dem Ergebnis, dass eine gezielte L-Tyrosin-Einnahme die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit bei Stress, K\u00e4lte oder \u00dcberm\u00fcdung steigern kann. Bei einem Mangel an L-Tyrosin kann es zu einer vermehrten Aussch\u00fcttung des Hormons Norepinephrin kommen, welches zu Depressionen oder Lustlosigkeit f\u00fchren kann.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"L-Phenylalanin\"><strong>L-Phenylalanin:<\/strong> Unerl\u00e4sslich f\u00fcr den Hormonhaushalt<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Die Alpha-Aminos\u00e4ure L-Phenylalanin ist essentiell, kann also nicht selbst vom menschlichen K\u00f6rper gebildet werden, und muss somit durch die Nahrungsaufnahme zugef\u00fchrt werden. L-Phenylalanin zerf\u00e4llt im K\u00f6rper zun\u00e4chst zu Dopamin und weiter zu Adrenalin. Das Hormon Adrenalin wiederum verursacht eine Steigerung der Herzfrequenz und eine Erweiterung der Bronchiolen, f\u00fcr eine schnelle Bereitstellung von Energiereserven. Dar\u00fcber hinaus ist L-Phenylalanin beim Aufbau weiterer wichtiger Botenstoffe beteiligt, und hat somit einen Einfluss auf das psychische Wohlbefinden. Zusammen mit Tyrosin wird L-Phenylalanin beispielsweise zur Bek\u00e4mpfung von leichten Depressionen eingesetzt.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Magnesium\"><strong>Magnesium: <\/strong>Verhindert Muskelkr\u00e4mpfe<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das Mineral Magnesium ist f\u00fcr den Menschen lebenswichtig und muss mit der t\u00e4glichen Nahrung aufgenommen werden. Das Spurenelement wird zur Energiegewinnung in den K\u00f6rperzellen ben\u00f6tigt und ist zudem von zentraler Bedeutung f\u00fcr die Leistungsf\u00e4higkeit der Muskulatur und des Nervensystems. Bei Fl\u00fcssigkeitsverlusten durch schwitzen beim Sport kann es zu einem Magnesiummangel kommen, dessen h\u00e4ufigstes Symptom das Auftreten von Kr\u00e4mpfen, vor allem in den Beinen, ist. Magnesium kann dabei helfen die Kr\u00e4mpfe, welche durch eine \u00dcbers\u00e4uerung der Muskeln hervorgerufen werden, zu neutralisieren. Die Einnahme von Magnesium in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ist besonders im Sport weitverbreitet.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Calcium\"><strong>Calcium:<\/strong> Ein Mineral mit zahlreichen Funktionen<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Schon als Kind lernt man, dass Calcium f\u00fcr starke Knochen unerl\u00e4sslich ist. Sowohl die Knochen, als auch die Z\u00e4hne bestehen zum gr\u00f6\u00dften Teil aus Calcium, doch dar\u00fcber hinaus hat das Mineral noch viele weitere wichtige Funktionen im menschlichen K\u00f6rper. Zum einen ist Calcium ma\u00dfgeblich an der Regelung des S\u00e4ure-Base-Haushaltsbeteiligt. Ein Calcium-Mangel kann daher dazu f\u00fchren, dass der pH-Wert des Blutes nicht stimmt und die Sauerstoff-Aufnahme und der Sauerstoff-Transport im Blut gest\u00f6rt werden. Des Weiteren ist Calcium f\u00fcr lebensnotwendige Funktionen wie den Herzschlag, die Erregungsleitung in den Nervenbahnen und die Blutgerinnung von essentieller Bedeutung. Besonders in Phasen erh\u00f6hter, k\u00f6rperlicher Belastung wird daher zu einer ausreichenden Calciumversorgung geraten.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Molybd\u00e4n\"><strong>Molybd\u00e4n: <\/strong>Element f\u00fcr den Enzymaufbau<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das essentielle Spurenelement Molybd\u00e4n ist im menschlichen Organismus ein Ausgangsprodukt f\u00fcr die Synthetisierung von Enzymen, welche unter anderem zum Aufbau von Harns\u00e4ure ben\u00f6tigt werden. Dar\u00fcber hinaus weist Molybd\u00e4n einen bakteriostatischen Charakter auf, das hei\u00dft die Ausbildung von Bakterien im K\u00f6rper wird gehemmt. Molybd\u00e4n kommt sowohl in pflanzlichen, als auch in tierischen Lebensmitteln vor und wird im D\u00fcnndarm vom K\u00f6rper aufgenommen. Mangelerscheinungen bei einer Unterversorgung mit Molybd\u00e4n sind unter anderem Nachtblindheit, Atembeschwerden und \u00dcbelkeit.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Chrom\"><strong>Chrom: <\/strong>F\u00fcr einen ausgeglichenen Stoffwechsel und Blutzuckerspiegel<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Chrom ist ein essentielles Spurenelement, welches im menschlichen Organismus vorwiegend eine regulierende Funktion f\u00fcr den Blutzuckerspiegel einnimmt. Des Weiteren beeinflusst Chrom den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Bei Nahrungsmitteln weisen Muscheln und N\u00fcsse einen besonders hohen Gehalt an Chrom auf. Eine \u00dcberdosierung von Chrom konnte in mehreren Studien, bei denen bis zu 1 mg Chrom pro Tag zugef\u00fchrt wurde, nicht nachgewiesen werden. Ein Mangel an Chrom macht sich hingegen durch Beschwerden wie Konzentrationsschw\u00e4che, verminderte k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit und Muskelschw\u00e4che bemerkbar. Des Weiteren kann es bei einem Chrommangel zu einem \u00fcberh\u00f6hten Blutzuckerspiegel kommen, welcher wiederum zu Gef\u00e4\u00dfverengungen f\u00fchrt.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Selen\"><strong>Selen:<\/strong> Spurenelement gegen M\u00fcdigkeit<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das Spurenelement Selen spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des menschlichen K\u00f6rpers, da es als Baustein f\u00fcr zahlreiche Proteine dient, das Immunsystem st\u00e4rkt und f\u00fcr die Aktivierung von Schilddr\u00fcsenhormonen ben\u00f6tigt wird. Dar\u00fcber hinaus wirkt Selen bei M\u00e4nnern potenzsteigernd. Ein Mangel an diesem Spurenelement macht sich besonders in Regionen mit selenarmen B\u00f6den bemerkbar und \u00e4u\u00dfert sich durch verringerte Leistungsf\u00e4higkeit, M\u00fcdigkeit und allgemeinem Unwohlsein. Bei Selenmangel wird die Einnahme von selenhaltigen Lebensmitteln, wie z.B. N\u00fcssen, Fisch und Fleisch, oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln empfohlen.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"VitaminC\"><strong>Vitamin C: <\/strong>Der Booster f\u00fcr das Immunsystem<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Vitamin C ist auch unter dem Namen Ascorbins\u00e4ure bekannt und hat lebenswichtige Funktionen f\u00fcr das Immunsystem und andere Bereiche des menschlichen K\u00f6rpers. Anderes als verschiedene S\u00e4ugetiere, Fische oder V\u00f6gel, k\u00f6nnen Menschen kein Vitamin C synthetisieren und m\u00fcssen es daher mit der Nahrung aufnehmen. Ohne eine kontinuierliche Zufuhr an Vitamin C kann die Krankheit Skorbut auftreten, welche jedoch schon auf einen extremen Vitamin C-Mangel hindeutet. Andere Symptome, die auf einen akuten Mangel an Vitamin C hinweisen, sind Kraft- und Antriebslosigkeit, sowie Stimmungsschwankungen. Auf der physischen Ebene kann es zu Mangelerscheinungen wie Zahnfleischblutungen oder lockeren Z\u00e4hnen kommen.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Zink\"><strong>Zink: <\/strong>Unterst\u00fctzer von Vitamin C<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das lebenswichtige Spurenelement Zink kann im menschlichen K\u00f6rper nicht gespeichert werden und muss deshalb kontinuierlich mit der Nahrung zugef\u00fchrt werden. Als Bestandteil von vielen Enzymen ist es am Aufbau von Genen und dem Zellwachstum beteiligt. Die f\u00f6rderliche Wirkung von Zink auf das menschliche Immunsystem beruht unter anderem darauf, dass \u00dcberreaktionen vermieden werden (regulierende Funktion). Laut einer amerikanischen Studie aus dem Jahr 2005 half eine Zuf\u00fchrung der doppelten anstatt der empfohlenen Tagesdosis an Zink dabei, die Leistungs- und Konzentrationsf\u00e4higkeit bei Kindern zu steigern. Insbesondere in Zeiten k\u00f6rperlicher Beanspruchung wird zu einer zus\u00e4tzlichen Zink-Einnahme geraten.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"B-Vitamine\"><strong>B-Vitamine:<\/strong> Vielf\u00e4ltiges Wirkungsspektrum<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Hinter dem Begriff B-Vitamine verbergen sich gleich 8 Vitamine mit den Bezeichnungen B1 \u2013 B12. Urspr\u00fcnglich gab es einmal 12 Vitamine, wie auch die Nummerierung suggeriert, jedoch wurde einigen im Laufe der Zeit der Status Vitamin aberkannt, da sich herausstellte, dass sie nicht lebenswichtig sind. Das Wirkungsspektrum der B-Vitamine ist sehr umfangreich und umfasst s\u00e4mtliche Stoffwechselprozesse des menschlichen K\u00f6rpers. Besonders wichtig sind B-Vitamine f\u00fcr die Blutbildung und als so genannte Radikalenf\u00e4nger. Sportler, Menschen mit viel Stress oder einer schweren k\u00f6rperlichen Arbeit haben einen erh\u00f6hten Bedarf an B-Vitaminen.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Vitamin-K1\"><strong>Vitamin-K1:<\/strong> Der Kalziumunterst\u00fctzer<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Das Vitamin K1 hat eine blutgerinnende Wirkung, welche f\u00fcr die Wundheilung wichtig ist. Dar\u00fcber hinaus ist das Vitamin f\u00fcr den Aufbau von Knochen wichtig, dient als Baustein f\u00fcr verschiedene Proteine und zur Aufnahme von Kalzium aus dem Blut. Zu den besonders Vitamin K-haltigen Nahrungsmitteln z\u00e4hlen gr\u00fcne, blattf\u00f6rmige Pflanzen, wie Rosen und Blumenkohl oder L\u00f6wenzahn. Bei einem Mangel an Vitamin K, der z.B. durch eine einseitige Ern\u00e4hrung auftreten kann, kommt es zu Leistungseinschr\u00e4nkungen, M\u00fcdigkeit und Kopfschmerzen. Bei einer ausgewogenen, vitaminreichen Ern\u00e4hrungsweise tritt ein Vitamin K-Mangel jedoch nur sehr selten auf.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"vitamin-d3\"><strong>Vitamin D3:<\/strong> St\u00e4rkt das Immunsystem<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Der menschliche K\u00f6rper kann Vitamin D bei ausreichender UV-Strahlung selbst synthetisieren. Wenn das Wetter nicht so gut ist, oder sich wenig drau\u00dfen aufgehalten wird, muss zus\u00e4tzlich Vitamin D \u00fcber die Nahrung zugef\u00fchrt werden. Besonders Vitamin D-haltige Nahrungsmittel sind z.B. Pilze, Fisch und Eier. Bei einer einseitigen Ern\u00e4hrungsweise, oder im Falle von unzureichender UV-Licht Aufnahme, kann es zu einem Vitamin D-Mangel kommen, welcher sich durch eingeschr\u00e4nkte Leistungsf\u00e4higkeit, M\u00fcdigkeit und ein geschw\u00e4chtes Immunsystem (h\u00e4ufige Erk\u00e4ltung) bemerkbar macht. Zu beachten ist auch, dass Sonnencreme die nat\u00fcrliche Bildung von Vitamin D verhindern kann.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"Vitamin-A\"><strong>Vitamin A: <\/strong>Wichtig f\u00fcr gutes Sehen<\/h2>\n<p><span lang=\"de-DE\">Vitamin A, auch als Retinol bezeichnet, wird im menschlichen K\u00f6rper unter anderem f\u00fcr die Bildung von roten Blutk\u00f6rperchen ben\u00f6tigt. Das Vitamin ist von essentieller Bedeutung f\u00fcr die Sehf\u00e4higkeit, da es zusammen mit einem Protein den Stoff Rhodopsin bildet, welcher f\u00fcr die St\u00e4bchen und Z\u00e4pfchen im Sehorgan ben\u00f6tigt wird. Bei Nahrungsmitteln kommt Vitamin A besonders in Karotten, aber auch in Feldsalat und Mangold vor. Die am h\u00e4ufigsten auftretende Folge eines Vitamin A-Mangels ist das Auftreten von Nachtblindheit, sowie andere Sehst\u00f6rungen. Bei starker k\u00f6rperlicher Beanspruchung oder bei Stress empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Einnahme von Vitamin A-haltigen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie wirkt Vit2go ENERGY? 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